鼻炎皆因寒气重！4招除寒保护鼻子，不看就亏大了不要小看鼻窦炎

在我们为大家看诊时，发现有八成朋友是阳虚内寒引发的鼻炎。阳虚听起来好像是男性朋友的“专属”，但其实，很多女性朋友也有阳虚的情况。

阳虚内寒为什么会引发鼻炎？

很简单：寒邪主收引。血遇寒则凝，血凝则气不行，气血因寒而不通，不通则痛。无论是寒邪直中脾胃，还是凝聚于上焦，抑或寒邪侵袭肺经，都会引发顽固的鼻炎。

说来说去，就是寒气让我们的血和气机运行不畅，寒邪聚集在上焦处（当然它不仅仅只在上焦，全身它都可以去），所以让鼻炎久久不能康复。

这类朋友，往往伴有肾阳亏虚的问题。因为肾阳不足，是导致阴寒不散的关键。除了鼻炎外，还会有痛经、腰膝酸软、手脚冰冷、小便清长等症状。

所以，在这一年中最冷的时候，大家想要解决阳虚内寒，我们可为大家提供中医里4个十分经典的散寒方子：

1

艾姜薏米汤

聪明的大家，看标题就能知道材料了！

取干姜、艾叶各10克，薏米30克。将干姜、艾叶水煎取药汁，将薏米煮到八成熟的时候，加入药汁，一起煮后即可。注意要趁热喝哦~

这么简单的食材，为啥散寒效果好？

干姜善于温中散寒，回阳通脉；艾叶散寒止痛，温经止血；薏米健脾。所以三者之结合，效果超群。

2

盐熨方

盐熨方是古代很早就开始运用的理疗方法，《礼记》中记载盐被古人发现后就有了盐熨方。

那么这个盐熨方是怎么盐熨法的呢？

其实十分简单，比做盐焗鸡简单多了~拿粗盐500克，用铁锅炒到80度以上，装入一个布袋中。

趁热在小腹上熨烫，没错就是像熨衣服一样~不断移动以防止烫伤，一直到盐袋变凉为止。每天可以操作数次，连用3天。

此法借助热盐温散寒邪之力，是简单易操作的外治法。只要注意避免烫伤就可以了。

3

取嚏法

打喷嚏是我们人体正常机能之一，尤其是受到风寒之后打喷嚏，其实就是我们身体内的阳气在帮助驱赶入侵的寒气。所以可不能错怪我们的喷嚏了~

然而我们并不是想打喷嚏就能打，所以《黄帝内经》中就出现了“取嚏法”来帮助我们打喷嚏。咋取呢？就是拿个狗尾巴草去挠鼻子，挠着就挠出喷嚏了。

现在看来，狗尾巴草不是那么好找，所以我们现代人改良了方法，用干净的卫生纸捻（注意一定要干净哈）去刺激鼻腔，从而发生喷嚏。

4

背部按摩

小时候受凉了，长辈会为我们“掐寒经”，在我们背上摸索一阵后，找到一个地方猛地一掐，常常疼的我们吱哇乱叫。

这个寒经，其实就是寒气在我们经络中。为啥长辈可以摸到它们呢？

这是因为我们背上大面积分布着极易受寒的膀胱经，大量的寒气都存在这个部位。寒气的特点是凝结，所以背上有比较硬的地方，那就是它们在那抱团啦~掐一下那里，就能将寒气分散开。

所以大家平时可以多多按摩自己的背部，如果怕疼不想掐寒经，可以选择刮痧。多多使背部气血通畅，寒气就能排除。

寒起百病生。寒冷的冬天，我们一定要及时预防寒气侵袭我们的身体，以免引起鼻炎复发。

当然在散寒的同时，我们也要注重鼻腔的炎症，及时运用纯中药制剂的来进行调理，

排除肺部浊气，

鼻腔脓毒彻底排干净，

鼻粘膜得到修复，

鼻腔免疫力和自洁功能逐步恢复正常，

自在呼吸，头清目明！

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，欢迎添加微信公众号养健君，专业为你的鼻子保驾护航。