它是鼻炎的克星！呼吸顺畅的感觉太爽啦！

鼻子不通气，说话全是鼻音，还会发出奇怪的鼻子里塞着鼻涕的哼哼声音，一年四季里三季都这样，再美也会尴尬吧！医院后门卖水果的陈小葱，今天拿了俩苹果，过来问我，鼻炎怎么治，苹果被护士小宇拿跑了，我只得告诉了他！

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西医往往告诉鼻炎仔，避开过敏原啊，保暖啊，可是，又有什么用呢？

那我们来看看祖国医学吧！

黄芪。

平时适当用黄芪3到5克泡水代茶饮。黄芪对补卫气有非常好的价值。而鼻炎的反复发作，在中医看来，恰是肺卫不足所导致的。

辛夷花。

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准备中药辛夷花3克，将其放入杯中，用开水冲泡5分钟，随后立即用蒸汽来熏鼻子，每天多次。辛夷花被认为可以祛风通窍，对头痛、鼻渊、鼻塞不通等病，都可以起到治疗效果。因此，由于鼻炎所引起的诸多症状，可以靠它调理。

大枣。

大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，久用也有疗效。

吃蜂蜜

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服。

冷水洗鼻法

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每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果。

食疗法

经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

在介绍2个粥啊！

葱白红枣鸡肉粥。

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红枣(去核)，葱白，鸡肉，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白，调味服用，每日1次。

神仙粥

生姜，连须葱白，糯米，米醋，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，欢迎添加微信公众号养健君，专业为你的鼻子保驾护航。