过敏性鼻炎，你这个磨人的小妖精！

四月，绿肥红瘦。

春风吹来，心意暖开，

一半浅喜，一半深忧。

浅喜又见鲜花盛开，

深忧再次邂逅我的痛

——过敏性鼻炎！

春天是过敏性鼻炎高发季节，被过敏性鼻炎折磨过的童鞋们，一到高发季节就"一把鼻涕一把泪"，苦不堪言，严重影响生活质量。

过敏性鼻炎典型症状

➀ 打喷嚏，晨起时频率较高

➁ 流鼻涕，过敏性鼻炎流的多是清水样的鼻涕。

➂ 鼻塞、鼻痒，会经常去揉鼻子。

➃ 可能会伴有一些眼睛痒的症状，或者出现过敏性的咳嗽。

常见的鼻炎过敏原

吸入性变应原：室内、室外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮、植物花粉、颗粒等；

食物性变应原：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、药品等；

接触物：化妆品、油漆、汽油、酒精等。

过敏性鼻炎的预防

1、 远离过敏原，有过敏性鼻炎的人一定有过敏原，如果能够远离这些过敏原，过敏性鼻炎能得到很大缓解。

2、 日常清洁做到位，家中经常打扫，避免灰尘堆积，被套床单等勤更换，不用地毯，减少尘螨、真菌、皮屑、粉尘等污秽之物的接触！

3、 强身健体，做好个人防护，春天到、柳絮飞，季节时花开，花粉和絮状物空气中非常多，出门时尽量带好口罩，避免吸入引起刺激。日常要经常锻炼身体，增强体质。

4、合理膳食， 少吃海鲜、辛辣食物，饮食清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素，养成良好的饮食习惯保证饮食多样，营养均衡，而纤嫚尔素食营养代餐粉刚好满足人体每日所需营养成分，内含谷物、果蔬、籽种、花朵四大类34种天然食材：

谷物类：大豆、玉米、薏米、黑米、糙米、大麦、高粱、小麦胚芽、糯米、燕麦、红豆、黑豆、绿豆、豌豆

果蔬类：南瓜、胡萝卜、枸杞、紫薯、魔芋、红枣、淮山、茯苓、葛根、山楂

籽种坚果类：核桃、黑芝麻、花生

花朵类：百合、菊花、玫瑰花、茉莉花

食材精挑细选，严格控制卫生。采用进口流水线设备生产，高精细研磨，达到人体易吸收的标准。

其中山药、茯苓、胡萝卜等成分能提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。此外还能美容养颜、抗衰老、补肺益肾、调理肠胃不适、改善三高。

纤嫚尔，从生产源头，到工艺加工，到成品检测，全过程严格把控，是新一代非常有效的营养代餐食物，提供满足人体日常所必需的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和微量元素，改善过敏性体质体质，从而有效缓解过敏性鼻炎

最美人间四月天

让我们一起避开鼻炎的困扰

在飞扬的花瓣中

邂逅一场四月的喃呢