首大刘玉梅：过敏性鼻炎用盐水洗鼻的正确步骤

有研究表明，过敏性鼻炎用盐水洗鼻可缓解症状。尽管很多人都在使用这种方法但是操作方法也是五花八门，有的甚至不知道如何来用盐水洗鼻。

盐水洗鼻有什么好处呢？

毋庸置疑，正确的洗鼻，对鼻炎的治疗有很大的帮助；很多症状不严重的患者，用盐水洗鼻都可以恢复健康。洗鼻的好处主要体现在以下这些方面：

1、通过冲洗，可减少鼻腔内部的细菌、病毒等微生物；

2、清洗鼻腔内部的鼻涕，减少细菌和病毒滋生的基础；减少鼻腔堵塞，可使呼吸更加顺畅；

3、生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀和水肿作用，从而有效舒缓鼻塞症状；

4、可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动，舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环；

5、生理盐水有一定的消炎作用，通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分，炎症自然会减轻。

过敏性鼻炎发作时的症状困扰了很多的人，而用生理盐水对鼻子进行清洗可于一定程度上缓解症状。过敏性鼻炎用盐水洗鼻的正确步骤：

一：选择盐水

用盐水洗鼻缓解过敏性鼻炎症状首先要选好盐水，一般应选择生理盐水。因为生理盐水无论是在浓度上还是清洁度上都更合适。若是想要自己配置，则要恰当的选择好配置的原料，按比例进行。

二：冲洗的时间

过敏性鼻炎若是严重则应用较高的浓度来冲洗鼻腔，注意此时冲洗的时间不可过长，一般不可超过7天。

三：用辅助工具进行冲洗

另外，在进行鼻腔清洗时最好是选用辅助性的工具进行。这个器具的名称为电动吸鼻器，另外医用的注射器也是可以的。

四：进行冲洗

这些都做好以后便可对鼻腔进行清洗了，在清洗时要将头低下来，鼻子是不能低于嘴部的。而后向鼻腔内灌入盐水、反复性几次以后结束工作，一般每次清洗鼻子1-2次便可。

另外，天气寒冷时可先将冷水加热，让水温升高，这样清洗的效果将会更好。主要是因为，很多人对于外界温度的变化是非常敏感的。

注意：

（1）冲洗壶需要经常清理，否则滋生的微生物在冲洗的过程中有可能会植入鼻腔；

（2）有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤史可能的病患避免使用；

（3）有发热、鼻出血、头痛等症状时避免鼻腔冲洗；

（4）鼻中隔术后冲洗慎重，不同手术情况不同，不可一概而论，请按照手术医生的医嘱进行。

温馨提示：盐水洗鼻配合系统治疗，康复效果会更好。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

专家介绍

刘玉梅 副主任医师，北京首大眼耳鼻喉医院特需专家，从事耳鼻咽喉科临床工作30余年，曾在解放军总医院进修学习，具有丰富的工作经验，发表国家级、省级论文数十篇，熟练掌握耳鼻咽喉疑难病症的诊治及微创手术。