有鼻炎不要怕，中医有妙方：多吃3类食物，用对1方，不治自愈！

据统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到3亿人，相当于每4人中就有1个患鼻炎。如果不及时治疗，很可能陷入恶性循环。

鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤10000公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。

鼻腔内部结构复杂，当这些污染物超过鼻腔负荷，有细菌侵入时，免疫力很难完全消灭细菌，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，极易发生炎症等变异反应。

此后，炎症会进一步刺激鼻息肉的生长，造成鼻腔结构更加复杂，导致恶性循环，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一种刺激都可能加重病情，甚至诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

有鼻炎不要怕，中医有妙方：多吃3类食物，用对1方，不治自愈！

1、多吃菠菜、油麦菜、大白菜、芹菜等绿叶菜，这些菜不仅含有丰富的维生素，还含有多种人体所需的微量元素，例如铁和铜。

2、多吃粗粮，麸皮、芝麻酱、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等铜和镁的含量高的食物。

3、多吃含锌和铁的食物也对鼻炎患者有益，比如动物的肝脏，瘦肉等。

介绍一个专治鼻炎的中药方子给各位鼻炎患者！

【主症】鼻甲肿实色暗，呈桑葚样，鼻塞无歇止，涕多黄稠、或黏白，嗅觉迟钝，语言不畅，咳嗽多痰，耳鸣不聪，舌质红或有疲点，脉弦细。

【治则】调和气血，行滞化瘀，适用于邪毒久留、气滞血瘀型鼻炎

【方药】当归芍药汤加减。党参、当归、白术、茯苓各15克，赤芍、川芎、郁金、苍耳子、泽泻各12克，姜黄、辛夷各9克，甘草6克。

【用法】每日1剂，水煎分早晚温服。

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