鼻炎总好不了，只因你体内此物太多！3招就能排干净

春

天

来

了

新的一年新的开始，我们作为大家的鼻腔守护者，为了能让大家的鼻炎顺利康复，顿时感觉责任重大！

尤其是在春节过后，大家因为饮食、作息的不规律，身体里容易产生很多“垃圾”——毒素，这些“垃圾”也是阻止我们鼻腔康复的凶手之一。

所以，如果你的身体出现以下3个信号，说明你身体“垃圾"已超标！赶紧打扫啦！

信号一：便秘

正常人排便次数应该是每天1-2次。如果没到这个次数，那就你就属于便秘了。如今便秘的朋友越来越多了，尤其是我们患鼻炎的朋友。

为啥？其实还是脾胃差：第一，参与消化吸收的津液不足；第二，身体推动力太差。

中医支招：

古代中医著作《医学衷中参西录》里有一个方子：

把大葱白切成小段，炒一两分钟加入米醋，装入布袋里敷在小腹上；再放上热水袋，布袋每隔半小时翻面一次。

葱白具有发汗解表、通达阳气的功效，有助于提高我们身体的推动力、通气机，帮助解决便秘问题，尤其适合我们中焦虚寒、或脾气虚弱的朋友。

信号二：肥胖

如今生活水平提高，我们经常会暴饮暴食，肥胖问题也越来越常见了，很多朋友就是控制饮食也还是会胖！这到底是为啥？

中医上说的脾胃包括了受纳、腐熟、运化、吸收、排泄等等这一系列的功能。脾胃功能一弱，就会出现过度的肥胖！瘦的朋友也别得意，脾胃弱不仅会造成肥胖，也会造成过度消瘦！

所以我们的脾胃功能不恢复，肥胖问题不会得到根本上解决。

中医支招：

国学大师南怀瑾也精通中医，他发明了一个温脐法用来帮助广大因肥胖而苦恼的朋友：

取花椒、艾绒、桂圆肉各一份，碾碎混合，放在肚脐内，外面用医用胶布贴好。每天晚上坚持使用，可以恢复脾胃和身体整体情况，帮助身体排除“垃圾”。

信号三：湿疹

有的朋友脸上经常会长一些小红疙瘩，像小米粒一样，不少女性朋友认为这是粉刺，所以不停的往脸上涂抹祛痘的护肤品。

但其实，这不是粉刺，而是和粉刺长得很像的湿疹。

为什么我们脸上、身上会出现湿疹？

因为我们身体每天都在排出体内垃圾，当排垃圾的功能变弱之后，垃圾就容易积存在体内，湿毒就是其中一种。

它在体内聚集过多后，就会使我们的身上长出小红疙瘩，并带来皮肤干痒的感觉。

中医支招：

如果干痒厉害，千万不要用手指去抓，那样只会流血。我们可以用桑叶和金银花煮水，擦洗患处，可以缓解干痒的症状。

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，欢迎添加微信公众号养健君，专业为你的鼻子保驾护航。