鼻涕多、咽不适…湿气又带鼻炎来作怪！1味佐料教你解除！

东风解冻，散而为雨。最近雨水较多，四周湿乎乎的一片，很容易加重体内湿气。《黄帝内经》说湿气通于脾，外界的湿邪进入我们的身体后，首先会围困我们的脾胃。

大家都知道脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃不行了，不能给我们的肺提供营养和动力了，鼻炎可不就出来“大闹天宫”了么。所以近期出门，可以听到周围不是吭吭的鼻子通气声，就是嗯嗯的清嗓子声。

古往今来聪明的劳动人民可不会就这样让湿气给困住，而在祛湿方面，中医总给我们很多启示。有一味中药材，同时也是庖厨间常见调味品，是我们目前急需的祛湿良品，它就是——花椒。

宋人有诗自怜：椒酒难医百病身。那时人们喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，就只能叹息自己无药可救了。

花椒酒是把花椒泡在白酒里制成，可散风寒、祛风湿、化淤通络，它还有一个好处：含在嘴里能缓解牙痛。

俗话说十女九寒，女性朋友大多体寒，很多向我们咨询鼻炎问题的女性朋友也有痛经、消化弱等症状，所以需温补的中药来缓解。花椒茶就是不错的药饮，在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。

花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，以及有肠胃虚寒、慢性腹泻等症状的朋友。

花椒是调理妇科问题的常用中药，不仅可内用，也可外用。用花椒煮水熏洗，还有杀菌止痒的作用，可调理妇科部位炎症：把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水蒸汽熏蒸，然后再泡洗。

虽然花椒益于女性，但是要注意：如果产妇是用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。

对于北方的朋友来说，要想用花椒去湿气，还有个好方法，就是用花椒水来泡脚。

拿一块纱布包上一包花椒，大约跟自己脚掌差不多大的一包，系好放在锅里加水煮开30分钟，就可以用来泡脚了。这个花椒包可反复煮好几遍，挺经济的一个方法。

用花椒水泡脚还有一个作用，就是通经络。这是源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强，你要是觉得一口气憋住了，胸闷或气不顺，可嚼几粒花椒顺顺气。

有人腹部受凉后，会感觉肚子里边有气在涌动，随后还会腹泻或腹痛。此时可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖喝下去。

花椒适当吃可通气，吃多了却会闭气。因为花椒有麻味，会麻痹咽喉部位神经，所以吃花椒时要有一个限度，吃时就以7粒为限，毕竟花椒的价格也有点贵。

上述运用花椒祛湿、养生的小方法，相信大家看了就能融会贯通。当然在祛湿的同时，我们也需要系统地运用中医药来祛除鼻炎顽疾，获得畅快呼吸。

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