鼻炎、鼻窦炎，选印堂、迎香、上迎香，通窍袪风、理气止痛！

鼻炎、鼻窦炎，选印堂、迎香、上迎香，通窍袪风、理气止痛！

一般鼻炎的高发期多数在换季的时候出现，而现在随着天气转暖，春季的到来，现在正是各类鼻炎高发的季节。那么对于各种原因引起的鼻炎，除了在平时要注意提高自身的机体免疫力、预防感冒以外，在饮食上也要注意清淡。此外，我们还可以采用穴位按摩的方式来进行各类鼻炎的治疗和预防。而最有效的穴位组合，就是印堂穴、迎香穴、上迎香穴这三个穴位的组合。

印堂穴

印堂穴在人体头面部，额头的正中，两个眉头中间的凹陷中。毫针刺法要提捏进针，从上向下平刺0.3-0.5寸。日常保健可以采用按揉的方法，用食指或中指的指腹按压在穴位上，按揉时力度要轻柔、适中，穴位局部有酸胀的感觉为佳，每次按揉3-5分钟即可，每天一次。

迎香穴

迎香穴在鼻翼的两侧的鼻唇沟中，鼻翼外缘的中点位置。毫针刺法向内上平刺0.5-1.0寸，针刺时穴位局部有明显的酸胀感，并可扩散至整个鼻部。日常保健按摩可以采用按揉的方式，将食指或中指按压迎香穴穴位上，然后以穴位为中心进行旋转按揉，按揉的力度要轻柔，每次3-5分钟，每天一次。

上迎香穴

上迎香穴看名称就可以知道，其位置位于迎香穴上的部，鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端的位置。毫针刺法针尖向上方斜刺0.5-0.8寸，针刺时穴位局部有酸胀的感觉，可扩散至鼻额部位。日常按摩可以采用点按的方法，一压一松，持续点按3-5分钟即可，每天一次。

印堂穴、迎香穴、上迎香穴这三个穴位的组合，可以有效的袪风通窍、理气止痛，可以用于治疗各种鼻塞、鼻出血、不闻香臭、鼻渊、变应性鼻炎、鼻窦炎、嗅觉减退等病症。

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