鼻炎鼻塞？九种体质，你是哪种呢？

为何同样的外在原因下，发病因人而异?

这就取决于个人体质。

鼻优优鼻炎专科中医梁教授认为，人的体质有九种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质，特禀质就是过敏体质。

过敏性鼻炎，中医病名叫鼻鼽，最早在《黄帝内经》中就有记载。主要病理机制以肺、脾、肾三脏虚损有关。

肺气虚人群：容易感冒，遇气候变化别人不感冒自己就感冒，别人感冒时自己一定感冒，而且容易出汗，一出汗稍一吹风则又感冒了。

肺热壅结人群：过敏性鼻炎遇热加重，怕热，喜冷饮，面部痤疮频发，咽干，烦躁，大便干结。

脾气虚人群：神疲乏力，而且大便稀且次数多，每次大便后需用较多张纸才能把肛门擦干净，一吃冷物或肚子吹冷风后就会腹痛腹泻，所以外出游玩时多备有较多纸巾，而且时时留心厕所在哪里。

肾阳不足人群：首先是怕冷，比同龄人穿衣要多，尤其是膝冷，下肢冷，常常出现夜间穿袜子睡觉，在春季也戴护膝，腰膝酸冷，夜尿次数多，精神不振。

中医认为过敏鼻优优鼻炎专科性鼻炎是全身过敏性疾病症状发生在鼻部而已，治疗要从整体调理体质，从而达到改善过敏性鼻炎症状。注重辩证与辨病相结合，但以辩证为主，辨病为辅。

一旦患上过敏性鼻炎，除了平时注重身体的中医调理，还要做到科学饮食：

1、要少吃过冷的食物和刺激性食物，过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜出现喷嚏现象。要注意饮食营养均衡，少食用油腻甜食及刺激性食物。

2、 对霉菌过敏的人群一些发酵类食物及佐料尽量少用少食，比如臭豆腐、酱油、辣酱等辛辣之品。

3、远离过敏性食物。大多数酒精可引起组胺释放，尤其是啤酒、葡萄酒和苹果酒。高度加工的食品可以触发炎症从而加重过敏反应，常见的加工食品都含有饱和脂肪酸，反式脂肪，亚硝酸盐以及过量的糖，这些成分都会引起炎症。

4、多食抗过敏食物。机体一旦感知到过敏原，就会释放大量炎性物质，其中组胺就是里面的主力军。他们会大量破坏正常细胞。所以过敏性病症很多都需要抗组胺治疗。能抗过敏的食物有：

(1)生姜等香料能对抗炎症，因为流清涕等过敏症状正是鼻腔中的过敏性炎症反应引起。

(2)柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗过敏药，菠萝中的菠萝蛋白酶能抵御炎症。另外，有研究表明：每周吃五个苹果有助于改善肺动脉，减轻由过敏所引起的呼吸困难。

(3)鱼类：鱼肉中的ω-3脂肪酸能防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。

(4)葵花籽：富含维生素E可以防止发炎，其中的硒元素能增强免疫力，减少炎症的发生。

（5）要时刻关注天气变化及PM2.5指数，对于雾霾天要少出门，出门必须要戴防雾霾口罩，春季春暖花开，花粉飘散容易引起过敏，故也要尽量少外出。如果对皮毛过敏，最好室内不养宠物，尤其不能与宠物同宿一床;玩具宠物睡枕，毛绒玩具要尽量少接触;保持室内卫生，清除室内昆虫(蟑螂的分泌物致敏性特强)。

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