春季气温回暖，空气中，花粉、尘螨等过敏原增多，不少「鼻炎党」又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……

不少鼻炎患者都抱怨：鼻炎治疗花了大把时间、精力，就是很难见效！好的慢，但稍微一受刺激就加重，反反复复太疲惫，还有一定的副作用……到底该怎么办呢？

鼻炎自测

鼻炎，重在早发现早治疗，早期效果更为明显、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等问题困扰，不妨按下面方法先自测一下，看你是否已患上了鼻炎。

以下症状都可能预示着鼻炎，一定要引起重视：

• 经常打喷嚏，流鼻涕，或有鼻塞、头痛的症状；
• 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
• 在出入空调房时，经常流清涕；
• 到灰尘较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
• 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

感冒和过敏性鼻炎的区别

过敏性鼻炎和感冒的症状相似，因此很多患者误以为是季节变换受凉、饮食不当引发的感冒，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，最终导致鼻塞、流涕的持续状态。

其实相比较起来，二者之间还是有区别的，可以从病程和症状两方面进行区分：

• 病程：过敏性鼻炎的病程较长，可能持续几个月，易反复发作；感冒一般只有 7 天的病程。
• 症状：过敏性鼻炎打喷嚏较频繁，鼻涕为清水样鼻涕；感冒偶尔打喷嚏，鼻涕可能由清涕转化为黏液脓性或脓性鼻涕。

因此如果超过 7 天，类似感冒的症状仍不见好转，就要当心是鼻炎了，别再当成感冒来治疗，以免错过最佳治疗时间。

国际认可，治疗鼻炎这招真的管用

鼻炎用药虽然局部见效较快，但时效性不长，且还有一定的依赖性，用药所带来的副作用也可能诱发萎缩性鼻炎。

越来越多的医生开始推荐专业洗鼻器控制、改善鼻炎。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。

① 清洁鼻腔，顺畅呼吸

过敏性鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出，造成反复感染而导致的炎症。洗鼻器可以将生理盐水送入鼻腔，并从另一侧流出。

一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。

② 长期使用，可改善鼻炎

洗鼻器对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。

③ 无副作用，老人孕妇儿童都能用

洗鼻器的工作原理属于纯物理疗法，无需用药，也能改善鼻炎，且无依赖性。专业的洗鼻器适宜所有人群，舒适不呛鼻。

洗鼻器不仅适宜鼻炎患者，冬季常见雾霾天气，空气污染较大，也建议健康群体每日清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。

激素 or 抗生素？要先选对药

最后，给大家介绍一下除了生理盐水洗鼻以外的药物治疗，在能够预知到鼻炎发作的情况下，可以提前预防用药。

① 鼻喷激素

用法：适用于慢性鼻炎和鼻窦炎。每日上午每鼻孔 2 喷，喷向鼻腔外上方为佳。布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等任选一种即可。

注意事项：此类药物不是用药后即可有效，起效最快要 4~6 小时，坚持半月以上有效，最好能用 1~2 个月。

② 第二代抗过敏药

如盐酸左西替利嗪、地氯雷他啶、依巴斯汀等。

用法：适用于慢性鼻炎。提倡睡前口服，1~2 周为一疗程。

③ 皮质类固醇激素

用法：慢性鼻炎重症病人短期全身应用，加强治疗。注意在医生的指导下使用，一般口服即可。

小贴士：如何选购专业洗鼻器？

▶ 看标识

洗鼻器属于国家一类医疗器械，千万不要购买三无产品。

▶ 看设计

一款好的洗鼻器不仅要配置多功能喷头，达到无死角冲洗，还得有 60° 黄金夹角设计，防止回流，避免呛鼻等不适感。若能配置全自动进气阀、刻度线等功能会使操作更加方便。

▶ 看清洗剂

洗鼻盐不是普通的食用盐，而是按照固定浓度配比的专业洗鼻无碘盐，以 0.9% 浓度的生理盐水最佳。

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