生姜加一宝，胜过无数鼻炎药，排出脓鼻涕，鼻子再也不堵了！

说到生姜，几乎没有人不知道的，家里烹饪都会用到生姜比如煲汤、肉类、海鲜等。生姜是一种令人惊叹的香料，具有许多健康益处。生姜性温味辛，具有发汗解表、温中止呕、驱寒止咳、解药毒等功效。《本草纲目》中记载，姜味辛而不荤，祛邪辟恶。

现代药理研究也表明，生姜中含有抑菌的成分，能够抑制细菌、真菌的生长繁殖，生姜提取液还具有杀菌消毒的功效。

生姜加一宝，胜过无数鼻炎药，排出脓鼻涕，鼻子再也不堵了！

1、生姜加花椒

准备好花椒，生姜和高纯度的白酒就可以了，把花椒碾碎，生姜切片放到白酒里面泡起来，泡两天左右就差不多了。

花椒泡酒好后就倒一些出来，用那个药酒揉手上的合谷穴，揉200下左右就可以了，然后用热毛巾热敷一下，坚持一段时间就会感觉鼻子里面热乎乎的，特别舒服，要注意的一点是穴位一定要找准。

2、生姜加大枣

切4、5片生姜，加四五颗红枣，煮汤，用汤汁冲红糖，放凉了喝。这个汤最好在早上喝，因为晚上吃姜不好。 如果你没有厨具，就买个保温水壶，把生姜、红枣放进去，用滚水一冲，焖一晚上，也有一样的效果。

3、生姜加核桃

核桃，富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁对缓解鼻炎有很好的效果，搭配生姜，可以有效缓解鼻炎引发的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

生姜核桃饮

准备：姜10克+核桃仁30克

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

鼻炎患者除了积极治疗，平时生活中要注意以下事项，养成良好的生活习惯可以更好地防治鼻炎。

1、少吃辛辣、生冷食物

2、晚上的时候，用热水泡泡脚，能够缓解鼻塞症状

3、得了鼻炎，要戒烟戒酒。吸烟会刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状。

4、加强锻炼，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰。

5、合理膳食，注意合理的饮食，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素。

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