你知道糖尿病、鼻炎、心血管疾病的患者为什么要春捂吗？

春捂”是指在春季气温刚刚转暖的时候，宁可捂着点，也不要过早脱掉厚衣服。

哪些病人应该捂？

首先，要多捂一些的是糖尿病患者，对于糖尿病患者来说，如果不注意温差的变化，在体温调节中枢还没有适应过来。就会因为突然遇到寒冷的空气，减少了对外界病原体以及细菌的抵抗力，诱发感冒的概率也会变大，便不是春季更好的养生了。

其次，要多捂一些的是有鼻炎的患者，似乎每到换季的时候，特别是春天，有过敏性鼻炎的患者都十分痛苦。不仅白天容易出现跟普通感冒人群相似的症状，流鼻涕、鼻塞、头疼等等，到了晚上睡觉的时候，严重的情况下还会影响都晚上的睡眠质量，出现喘不上气的现象。过敏性鼻炎可怕的地方是，一旦过敏性鼻炎患者感冒了，还很有可能诱发鼻炎发作。

而春天正是流感比较猖狂的季节，适当的添减衣服，可预防流行性的感冒，对预防鼻炎发作也不失为是一个好的做法。特别是喜欢裸着脚踝的人，脚踝也是需要保暖的哦。

最后，要多捂一些的还有心血管疾病患者，这类患者容易因为冷空气刺激，增加血管收缩的危险，这也是为什么有的心血管疾病患者，容易在早上诱发心梗、脑梗的原因了，就是跟温度有关。

捂哪里？

头颈部——如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。

膝关节——膝关节没有脂肪的包裹保暖，本来血液循环就差。没有捂好的话，原本被血液带走的炎症因子会聚集在关节周围产生疼痛。长此以往，关节抵抗力下降，容易患上关节炎。

腰腹部——女性首先要注意腰腹部保暖。不要经常穿低腰裤或急着穿薄裙，否则腰腹部就容易受凉，这可能导致女性宫寒，引发手脚冰凉、痛经等症及许多妇科疾病。做好腰腹部的保暖工作，女性可以避免许多妇科疾病。

背部——背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率。

脚踝——如果脚踝受凉，会连带对身体造成一系列损害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，不加以保护很容易受凉。

怎么捂？

捂着的最佳标准，是以自己的感受为主。如果你觉得过热，要及时减去衣服。过冷则要适当的添加衣服，不要嫌麻烦，为了健康，我们做什么都是值得的。

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