女性妇科炎症不要怕! 每天吃一点, 抑菌止痒还你健康身体

在现在的这个世界里，妇科病这个词似乎和和越来越多的女性挂上钩。在这个快节奏的生活里，生活压力越来越大，往往很多人没去注意饮食习惯和作息时间，缺乏锻炼，还有就是随着我们年龄的增长，身体的抵抗力也在逐渐下降，所以这时候妇科炎症就会找上门来了。首先就是要注意饮食习惯，以下这几种食品我们要尽可能的去避免。

首先要辛辣食物和甜食要少吃，因为辛辣的食物具有极强的刺激性，容易导致女性内循环错乱。其次是甜食也要尽量少食，因为甜食会增加白带分泌，会增快细菌的滋生。

油炸食品和打激素的食品也要少吃，烧烤产生的致癌物和激素食品里的激素都是会影响内分泌，导致炎症加重，难以治疗。除了平时要尽量避免这些食物，不妨每天坚持吃下面这几种食品来调理，效果也是非常显著的，没有妇科病的女性话吃了也能美白养颜，增强抗体，有益无害。

蒲公英是一种路边常见的植物，当微风吹过，蒲公英的种子随风飘向远方，非常唯美，很少会有人知道蒲公英可以食用。

常喝花草茶对身体有很多好处，一般来说女性饮用花草茶占多数。这款玫瑰花茶能疏肝解郁，对妇科疾病也有辅助治疗功效。

黑蒜是一种经过发酵后变黑的打算，采用新鲜的生蒜作为原料，制作而成后大蒜原有的成分不会流失，并且会含有更高的微量蒜素，辣味也会变成酸甜。

蜂蜜我们都知道它不仅是排毒的好东西，更是养颜的佳品。其实蜂蜜含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙以及多种维生素和有机酸等，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。它不仅能帮助我们排毒，也是女人最好的天然护肤品。

我们都知道很多妇科问题，是有体内的湿气而引发的。而薏米则是最佳的祛湿食品，再配上赤小豆。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。除此之外，它还有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。所以在日常生活中，女生们不妨用薏米和赤小豆放在一起吃，这样不仅能除湿，预防妇科问题，还能瘦身哦！

桃胶各位听说过吗？桃胶目前可是最受女生欢迎的美食之一了，因为桃胶不仅能降血糖，抑制细菌，它还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是杠杠的！还有桃胶的味道可是非常的棒，一口吃下去，QQ的，弹弹的，很爽口啊！