孕妇的关键时期,需当心鼻炎侵扰

文 / 家庭医学
2019-03-29 12:16

李芳芳怀孕后不久出现了鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列症状。她认为是感冒了,由于担心吃药会影响腹中宝宝的健康,所以没吃药,只是注意休息,多喝开水,希望自己会好。没想到几天后病情越来越重,特别是在早晨起床时常常喷嚏打个不停,有时甚至把肚子都打痛了;晚上睡觉时又因鼻子透不过气而被憋醒,严重妨碍了正常休息。此时才不得不到医院去看医生,结果被诊断为妊娠期鼻炎。

在医院门诊中,像李芳芳这样的准妈妈患妊娠期鼻炎的并非个别现象,约占孕妇的20%。这种鼻炎通常在怀孕3个月后最多见,主要症状与感冒相似。其病因是女性在怀孕后机体内分泌功能改变,雌激素水平增高,使原本对雌激素敏感的鼻黏膜引发超敏反应。妊娠期鼻炎一般在分娩后会自行消失,也不会留下后遗症。但在患病期间如果处理不好,却可能会给自身健康和胎儿的生长发育带来一定的隐患。比如鼻塞,不仅妨碍孕妇的正常呼吸,而且在改用嘴巴协助呼吸时造成咽喉嘴唇干燥不适;还可使睡眠质量大打折扣,影响第二天的精神。严重的妊娠期鼻炎还容易引起血液中的含氧量降低,使供给胎盘血氧相对减少,可能会导致胎儿的缺氧,对胎儿发育不利。

尽管妊娠期鼻炎不是什么大病,但孕妇一旦出现严重的呼吸不顺,就应该及时去医院诊治,不能道听途说擅自购药使用。一些平时经常使用的麻黄碱类滴鼻药、消炎药等,有可能影响胎盘血流量引起供血不足而累及胎儿,甚至还可能导致子宫收缩,造成流产或宝宝发育畸形等严重后果。因此,妊娠期鼻炎重在预防。以下几点建议可供准妈妈们参考。

孕妇的关键时期,需当心鼻炎侵扰

保护好鼻腔,消除诱发因素

做好鼻部保暖和鼻腔内的清洁,避免刺激性气味侵扰鼻腔。定时开窗换气,不要养猫、狗、鸟等宠物,保持室内空气清新和居室清洁卫生;改善日常工作生活环境,尤其是要杜绝室内尘螨滋生和灰尘堆积(孕妇居室不要放地毯)。打扫居室卫生时,最好用湿的拖把或擦布,防止尘埃飞扬。还要勤换洗枕头被褥,尤其是枕芯要经常在太阳下晒晒,防止尘埃及霉菌滋生。

积极预防感冒,降低鼻炎发病机会

在感冒流行期间,应尽量避免到人群密集空气、空气混浊的公共场所,以免造成交叉感染。冬春季外出时可佩戴口罩,既可减少干冷空气对鼻腔黏膜的刺激,又能阻挡污染空气进入鼻子。室内空气干燥时,不妨在室内放一盆干净的水或使用加湿器,以保持良好的湿度。

增强身体素质,提高抵抗能力

坚持适当的锻炼和合理的营养补充。在讲究营养均衡的前提下,要多吃点新鲜蔬菜水果和蛋白质丰富的食物。尽量避免或少吃辛辣生冷的食品,不挑食、不偏食。

保持心情愉快,促进母胎健康

良好的心情有助于机体分泌多量有益的激素、酶及乙酰胆碱等物质,把人体各组织器官功能调节到最佳状态,不仅有利母体身心健康,而且有益于腹中宝宝的健康成长。要避免情绪波动,保持良好心态。

(文/陈日益 副主任医师 编辑:王博)

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