出现黑眼圈不一定是没睡好，可能是身体出现了其他问题
很多人都不希望顶着黑眼圈到处晃，甚至会影响到颜值，有些以为早点睡就不会出现这样情况了，实际上有时候不一定是没睡好，而是身体出现了情况，如果是，尽快治疗，如果只是单纯的没睡好的黑眼圈，不妨用本文的方法进行改善，当然啦，小编希望大家都是后者。
（1）鼻炎：黑眼圈可能和鼻子问题有关系。如果一年到头早上起床就打喷嚏流鼻涕，会使眼睛下方静脉的血流增加而造成黑眼圈。所以如果患有过敏性鼻炎，就容易出现黑眼圈。
（2）胃肠疾病：慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈会加重。
（3）肝病：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20％的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。
（4）肾亏：中医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之主色黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
（5）妇科疾病：对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调、功能性子宫出血、绝经期引起的。
（6）动脉硬化：眼周充血、发黑可能与动脉硬化、大病之后体质较差有关。
承泣穴属足阳明胃经。承，即承受也；泣，泪也、水液也，该名意指胃经体内经脉气血物质由体内经脉出体表经腺后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名。
【精确定位】在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
【简易取穴】将示指、中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，示指指尖位于下眼眶边缘处，即是承泣穴所在位置。
【一按就灵】因熬夜或睡眠不足出现了黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3～5分钟就可以淡化黑眼圏．经常按磨承泣穴要以促进眼部血液循环，预防黑眼圈的出现。同时，还有助于消除眼部疲劳，预防眼部疾病。
【养生说明】承泣穴是经穴疗法中治疗眼疾非常重要的穴位之一。此穴有散风清热、明目止泪的功效。适用于目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑动，口眼歪斜，急、慢性结膜炎，近视，远视，散光，青光眼，色盲，角膜炎，视神经炎，视神经萎缩，白内障，面肌痉挛，面神经麻痹等病症。配太阳治目赤肿痛，配阳白治口眼歪斜。
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。
取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。
一般连泡数次，约2～3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝俞、膈俞、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。
红茶包敷眼法
配方：喝剩的红茶包
制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下
功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法
配方：苹果
制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟
功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
消除黑眼圈的按摩法
一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。
二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。
四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。