一到春天鼻炎就犯？首先你得分清感冒vs鼻炎！

春风拂柳，万物复苏，鸟语花香，如此美好的季节，偏偏有人受不了，时节一到就鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞……

有人说，这是感冒了，熬过去就好了，但乐约健康提醒你，这可能是过敏性鼻炎在作妖！

感冒和过敏性鼻炎的症状虽然让人傻傻分不清，但天下没有相同的两片树叶，细细分辨，两者的差异也是明显的：

• 感冒一般还伴有全身症状，如头晕、呕吐、头痛、浑身无力等，而过敏性鼻炎则没有，且过敏性鼻炎一般在早晨表现的最明显。
• 感冒一般在一个星期左右就会好转病愈，而过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。

▲感冒&鼻炎，你分清了吗？

有些过敏性鼻炎患者吃了感冒药后暂时性好转，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。

虽然有时候误打误撞吃对了药，但乐约健康还是建议大家分清症状再用药，盲目用药会增加肾脏负担。

数据显示，我国10个人中会有1~3人患过敏性鼻炎，而作为一种慢病，过敏性鼻炎无法彻底治愈，只要条件适合，就有可能再犯。

但很多患者在治疗过程中“只治不防”，疏忽了各种各样的致敏原的存在，其实，日常生活中注意某些细节，就可以控制过敏性鼻炎的症状。

季节转换小心感冒

虽然鼻炎与感冒有质的区别，但感冒极易诱发鼻炎。

冬春季节变换，气温、湿度、气压都会发生较大的变化，加上空气污染、风沙、人口密集等因素时，抵抗力弱的人往往是易感人群，容易被鼻炎纠缠上。

▲春天要多喝水好处多哟~

出门记得戴口罩

在花粉、粉尘等过敏原较多的春季，即使天气晴好，过敏性鼻炎患者也最好戴上薄款的口罩，以免中招。

多晒晒被子

不经常晾晒被褥，为螨虫的繁殖提供了条件，导致居住其中的人很容易吸入尘螨及其分泌物，诱发鼻炎。

钢筋水泥的城市，阳光都是奢侈品，但为了健康，也请想办法创造条件多见见阳光吧！

擤鼻子动作要轻

鼻塞时要轻柔地擤鼻子，以免引起鼻腔毛细血管破裂出血；亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部，并发中耳炎……

除了这些生活细节，合理饮食、适当锻炼、注意休息、心情愉悦，提高身体的整体免疫力也必不可少！

▲多吃新鲜蔬果好处也很多哟~

预防的方法千千万，如果您有其他自测有效的小建议或小方法，欢迎评论留言！

最后提醒各位，预防虽是最好的治疗，如果您没预防好，也别放弃治疗，在耳鼻喉科医生指导下用药很有必要！