秋天到，鼻炎闹，一把“橘子皮”帮你摆脱鼻炎困扰，一学就会！

鼻炎是人们在日常生活当中一种常见的疾病，在我们周围有很多的鼻炎患者。鼻炎会给人带来很多的痛苦，比如经常头晕，甚至有的时候也会影响人的睡眠。所以在平时，鼻炎患者在症状比较轻的时候，一定要进行及时的治疗。

1、临近病灶病变

扁桃体炎、腺样体肥大、牙根部感染，这些邻近病灶出现问题，鼻腔也会跟着受罪，导致鼻炎。

2、拔鼻毛

很多人觉得鼻毛有损容貌，随意拔去，导致鼻毛阻挡灰尘、细菌的功能减弱，就会出现鼻炎。

3、职业影响

生活中由于某些职业环境的因素导致鼻炎出现，垃圾场和化工厂工作的人，工作环境极其恶劣，鼻腔黏膜经常受到刺激，极易患上鼻炎。

1、鼻出血

用手挖鼻，剪鼻毛，毛囊受损，造成血管破裂，出现鼻出血，长时间还会出现贫血的状况。

2、神经衰弱

慢性鼻炎的患者鼻腔中会出现干燥、结痂、发嗅的症状，大脑的神经衰弱，也给心脏上也带来严重的负担。

3、诱发鼻部疾病

鼻炎会引起很多鼻部的疾病，如鼻窦炎，鼻息肉等，鼻腔炎症肆意泛滥，免疫能力下降，更容易受到病菌侵袭。

1、醋蒜

将大蒜剥皮洗净，晾干水分，放入坛中，加入食醋浸泡，密封保存一个月。每天取少量醋蒜汁放鼻下熏10分钟，能有效治疗过敏性鼻炎。

2、生姜大枣饮

将生姜5大片、红糖3勺，大枣10枚，先将大枣提前浸泡半个小时，再将所有的材料一同放入锅中煮水，大概15分钟即可，建议睡前服用，有去除寒气，通鼻活血的功效。

3、橘子皮治鼻炎

用新鲜橘子皮对准鼻孔挤出汁，能舒缓鼻塞的症状，还能改善鼻腔中出现恶臭的现象。在晚上睡觉的时候也可以放几片新鲜的橘子皮在床头，有助睡眠。

4、想要彻底的治愈鼻炎，应该结合着中药乳膏外敷的方法，将鼻腔中的炎症彻底的消除，才能使其康复。听中华医学大讲堂上的耳鼻喉科专家说【陶 氏 舒 鼻 通】不错 ，据了解调理鼻部疾病上很突出，经患者反映两到三个周期就能痊愈，在陶 宔上就能得到，比较方便，可以试试。

1、注意身体，不熬夜

睡眠对于鼻炎患者尤为重要，鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血，熬夜会加剧病情，一定要保持充足的睡眠质量。

2、别随便剪鼻毛

鼻毛是空气吸入的第一道防线，能够阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔。剪掉会削弱鼻腔防御机能，增加患鼻炎的几率。

3、加强体育锻炼

选择长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力。有针对性的进行一些呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。

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