癌症最怕的5种碱性食物，每天吃一点，预防癌症有奇效

很多人认为，零食吃多不是好习惯，所以对零食“敬而远之”，其实这是片面的。不是所有零食都不健康，有些零食还可以稳定血糖，抵御饥饿，减少暴饮暴食，甚至还能抗癌。今天熊妹就给大家推荐下，哪五种零食可以抗癌！

第一种：葡萄干

葡萄干具有抗氧化，增强免疫力的功能。研究表明，在吃葡萄干的人群中，癌症的发病率有很明显的降低。为啥葡萄干能抗癌呢？这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

第二种：黑巧克

黑巧克力对胰岛素的敏感性有所增强，其含有的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶，从而起到保护心脏的作用。美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

第三种：毛豆

毛豆是对身体也是很有益处的食物，含有抗癌物质异黄酮，对抑制乳癌是很有好处的。从中医角度讲，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

第四种：蔓越莓

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

第五种：大枣

大枣富含的环磷腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。大枣含有三萜类化合物及环磷腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。