鼻炎，鼻塞，打喷嚏？这3招可以大大缓解症状，永不复发！

生活中，鼻炎是一种很常见的疾病，有很多的因素都会使它产生，如环境、气候、不良的生活习惯等，随着患者不断的增多，我们是不是也该反省下，为什么我们会患上疾病？为什么在不断的增加？我们是否对它真的了解？

很多人可能都知道鼻炎，但是却不知道它是怎么来的，所以平时我们要多了解这方面的知识，在日常生活中及时的预防，下面我们一起来了解下鼻炎是怎么来的。

1、 环境因素。我们平时生活或工作的地方比较干燥，空气经常被污染，比如长时间在空调的房中、刚刚装好的新家、周围有建筑工地等地方，引起了鼻子里的粘膜受到感染产生鼻炎。

2、 气候因素。当快到换季的时候，寒冷或炎热都会使我们迫不及待的更换自己的衣物，但是我们的鼻腔还来不及适应环境的变化，使它受到刺激，导致急性炎症的症状出现。

3、 不良的生活习惯。鼻子里的鼻毛也在不断的生长，因为人体质差异的不同，有的越长越长，而很多女性为了爱美，就把它们都剪了或是拔掉，还有些人尤其是小孩，没事的时候就喜欢抠自己的鼻孔，以为这样鼻子就会非常的干净了，其实不是的，当你抠的时候，很有可能将里面的鼻膜破坏掉了，鼻腔皮肤受到严重的损害的时候，就会使鼻子出鼻血，导致鼻炎的产生。

4、 附近器官病变。人的五官都是紧密相连的，尤其是耳鼻喉，俗话说的好，牵一发而动全身，有时因为其他的器官受到了病毒的侵害，从而引发其他的症状，所以也有可能炎症通过扩散，就影响了鼻腔的健康，导致鼻病的发生。

5、 用药不当。很多人都把鼻塞、流鼻涕等认为是感冒的症状，经常吃些家里备着的感冒药，长期以往下去，耽误了病情，最后才会导致鼻炎的产生。

对付鼻炎有妙招：

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1、 用盐水清洗鼻腔。首先将双手清洗干净，然后在煮开的热水里放入食用盐，搅拌融化后，等到温度适宜时就可以清洗鼻腔了，有效的缓解过敏性鼻炎。

2、 我们都说五官是相同的，所以清洗鼻腔时，水千万不要从嘴里面吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。

3、 可以在鼻子周围的穴位处进行针灸，来缓解疼痛，平时也要注意合理的饮食和锻炼。

4、 注意天气的变化，遇冷时及时的增衣，做好保暖的措施，防止感冒，出门养成戴口罩的习惯，尽量避免有刺激性事物的东西。

5、 预防鼻炎最有效的方法就是锻炼身体了，身体好了，免疫力就会增高，得疾病的几率就会变小。