鼻炎反复危害健康，做好这3点，鼻子一通到底，鼻炎好的快

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鼻炎是一种危害较大的疾病，因为大多数的鼻炎都会转变成慢性状态，一旦转为慢性鼻炎就几乎无法治愈了，因此，对于鼻炎这种疾病，人们一定要重视起来。首先要了解鼻炎的症状，然后寻找应对方法，下面就来看看鼻炎初期什么症状表现呢？

鼻炎四大症状

鼻塞

慢性鼻炎最基本的表现就是鼻塞、这种间歇性、交替性鼻塞比较容易出现在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状明显，鼻炎患者在侧睡时在下侧的鼻塞明显。气温升高、运动后慢性鼻炎的症状减轻或消失。持续性鼻塞是指在相当长的一段时间内，总是有两侧鼻塞存在，时轻时重，但极少有通畅的时候。

讲话有鼻音

讲话有鼻音的主要因素是由于患者鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。在单纯性慢性鼻炎的症状时较轻，肥厚性鼻炎时更为明显或较重。

头痛头昏

如果慢性鼻炎比较严重的时候患者会出现一侧或双侧头痛，慢性鼻炎的症状之所以表现为头痛，主要由于鼻甲肿大，压迫了鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。

嗅觉下降

多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

为了我们自身和家人的健康，一定要对上述症状有所了解或者是掌握，这样的话就可以在病情的早期及时的发现，得到正规的救治，避免鼻炎给我们身体带来的伤害发生。

鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。

当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。

国内外的最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈恶化所致。在工作学习方面，成年人会因为鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降。

预防鼻炎做好这3点

1、加强身体锻炼增强身体素质，注意气候的变化，并且要及时的增减衣物，避免感冒发烧，身体着凉是导致鼻炎发病的主要原因，气候变化较大时，注意及时增添衣物，避免身体着凉，否则容易导致致病菌感染，从而会增加鼻炎的发病几率。

2、经常用热毛巾敷鼻子可以起到疏通经络的作用，并且能够促进局部的血液循环，可以提高身体的抗病能力，并且能有效避免致病菌感染，采用正确的擤鼻方法，不要用手挖鼻以免造成鼻粘膜受损，从而容易导致致病菌感染。

3、合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣食物，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病，日常生活中要保持心情舒畅有利于身心健康，可以减少患病的风险，并且要养成定时排便的好习惯，及时排出体内毒素。

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