鼻炎难受,只需闻一闻这株草,赶走多年鼻炎
炎热夏天,天气干燥,特别是整天在空调底下,鼻腔很容易干燥,加水空调过冷,一部小心就着凉,这时候鼻炎又犯了。
一株草,轻松治疗鼻炎野外一株野草薄荷就能帮你解决鼻炎问题。
薄荷:薄荷气味清香,利肺, 具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效.用于,主治风热表症,头痛眩晕,目赤肿痛,咽痛声哑,鼻渊,牙痛.
1.自制薄荷茶
主料:薄荷4克,茶叶5克
调料:白砂糖3克
做法
1、先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。
2、把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。
3、在茶壶内加白糖适量,不时饮服。
2.自制白芷藿香茶
主料:薄荷、白芷、藿香、甘草、生姜各10g。
做法:加入2000ml水,用水浸泡30分钟,后煮30分钟即可。
功效:起到预防鼻炎,恢复鼻腔健康,缓解鼻炎引起的头晕、鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等不良症状。
中药茶需要长期服用,见效虽慢,但是效果很好。15天为一个疗程,一般用药1~2个疗程就会出现明显效果,适合用来治疗急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等各种鼻炎。
鼻炎是一种很常见的鼻病,拖延不治或治疗不当,都会引起中耳炎、咽喉炎等并发症,慢性鼻炎反复发作更有导致鼻咽癌的危害。鼻炎治愈还要加强日常护理,才能避免复发。
1防寒保暖
减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩;洗澡后应尽量擦干头发再睡,避免感冒。感冒一发作,跟着来的就是鼻炎。
2远离不良生活环境
注意工作、生活环境的空气清洁,避免接触灰尘及化学气体,特别是有害气体。室内应勤通风换气,降低过敏原浓度,及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻黏膜,也要尽量避免接触。
3耐寒锻炼
增加户外活动,增强对寒冷的适应能力,加强锻炼,提高身体素质。运动可使血液循环改善。常用冷水洗鼻,能提高鼻子抗寒能力,还能洗掉细菌,和残留物。每天早晨打开窗户或是外出前先搓鼻子,做鼻部按摩,直到鼻部发热为止。
4饮食忌口
平时少吃辛辣刺激性食物、避免用力擤鼻涕。