高血压有危险时间段？医生：这段时间是最低谷，警惕生命警告

众所周知，在心脑血管疾病中，最危险的一个因素就是高血压，因此高血压患者的治疗是非常重要的。高血压患者发病和很多因素有关，除此之外，患者还需要考虑一个危险时间段。那么，高血压患者每天什么时间最危险呢?下面就为大家详细介绍一下。

广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任吴辉教授指出，血压的昼夜节律有两个峰值时段，分别是清晨6到10点、下午16点到20点。清晨是血压峰值的第一时段，清晨人刚从睡梦中醒来，体内的自主神经系统也开始交接班。

夜间是迷走神经为主，所以心率较慢，血压较低。醒来后是交感神经兴奋为主，儿茶酚胺、肾上腺素水平也升高，可以增加心率、收缩血管，因此，有些人醒来时会感觉心跳快，加上体内的一些激素水平也在清晨升高。这些改变原本是为人体开始一天的活动做准备的，但对于高血压患者，会导致这个时段血压明显升高。

中午12点至下午1点为第一个低谷，凌晨1点到2点之间是第二个低谷，也是全天最低点。低血压可发生跌倒伤害，可以导致全身器官供血不足，尤其是有心血管病变的患者。

吴辉教授提醒，每一位高血压患者都应重视正确、科学的自我血压监测。要详细记录每天不同时段的血压水平，医生才能根据每一位患者的血压波动情况来选择最合理的单药或联合用药治疗方案，调整服药时间，实现个体化治疗。

高血压成为现代人生活水平高的代名词，不是一天两天就可以形成的病。所以，不是一天两天能让它消失，大家可以通过以上的常识给自己进行检测，防患于未然。

由此可见，对于高血压这一常见的慢性疾病，人们应当要引起自身的足够重视和警惕。在日常生活中，注意做好相关的预防事项，以尽可能降低自身罹患该疾病的几率，避免一些不必要疾病风险的发生。

指导专家：吴辉，教授，主任医师，广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

专长：冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治；擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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