5种植物根，鼻炎好帮手，煮成一碗汤，鼻炎、鼻塞、鼻痒不再犯！

鼻炎，是很常见的一种疾病，被它缠上，很多时候鼻痒、鼻痒、流涕等都要与你结伴而行了，影响着你的工作生活，甚至还会影响周围人。患上鼻炎，平时还不注意，很容易引起哮喘，甚至是鼻喉癌等疾病。

治鼻炎，有很多种方法，很多人也经常吃药，但都是缓解了一段时间，又会反复犯。对于这种情况，一方面要看自己是不是控制了饮食，比如少喝酒、少吃辛辣类、海鲜类食物等，另一方面要尽量少接触粉尘、花粉、宠物、霉菌和忌烟等。

如果两方面都做到了，鼻炎还是反复犯，不妨在家拿5种常见的植物根来煮成一碗汤，这是常用来对付鼻炎的食疗方—白芷藿香茶。

白芷藿香茶，因含有白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜而得此名，这5种原料一起配伍，能通畅鼻腔、疏散风热、散寒止痛，可用于鼻炎引起的鼻塞、头疼、鼻痒、头晕、多涕等症状，能帮助改善鼻炎、过敏性鼻炎等问题。很适合有鼻炎困扰的人群饮用。

5种常见植物根，治鼻炎的药理作用：

1、白芷

白芷，始于东汉《神农本草经》，列为中品，具有祛湿解表、通窍止痛、散风除湿之作用，用量大，用途广。常用于治鼻病、鼻炎，对感染风热、鼻炎、头痛、鼻塞有一定的改善作用。

2、藿香
藿香健脾益气，有芳香化浊、和中止呕、发表解暑之作用，常用于暑湿表证、胸闷不舒、鼻渊头痛等症。

3、薄荷

薄荷入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之作用，可辅助治疗鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

4、甘草

甘草归心经、肺经、脾经、胃经，能清热解毒、润肺止咳、调和诸药、缓急止痛，跟其他食材一起配伍，可以缓解比较急重的鼻炎症状。

5、生姜

生姜，解表散寒，健脾胃，提神，增强抵抗力，提高鼻子的抗病能力。

做法：

用量：白芷8克、藿香8克、薄荷7克、甘草6克、生姜4克。

材料洗干净后，一起捣碎（能更好地发挥各材料的作用），在锅中加入清水和倒入所有材料，熬煮45分钟。

过滤掉汤渣，饮用汤水，每日1至2碗，实在不会自己动手做的人，也可选择一些方便的茶包来冲泡。

有鼻炎、鼻塞、流鼻涕等烦恼的人，坚持饮用，能得到改善。当然，此外，也要养成良好的生活习惯和坚持运动，这样才能增强自身对鼻炎的抵抗力。