鼻炎不好?咽炎就“跑不了”?咽炎跟鼻炎有什么关系?

文 / 大健康生活圈
2018-03-23 17:29

《2012年中国企业员工健康绿皮书》显示,慢性咽炎成为四大威胁企业员工的健康杀手之一,其余3大杀手分别为超重或肥胖、血脂异常及脂肪肝。作为经常处于空调环境下的白领,已成为慢性咽炎的高发人群之一。

不由你不信:几乎每个人都有咽炎!

大家知道吗?咽炎是体检检出率最高的疾病,几乎每个人都患有咽炎。

温州市体检中心曾针对参与体检的65850名市民的健康报告进行分析,发现日常生活中并不起眼的咽炎是体检检出率最高的疾病,咽炎患者人数为41024,占比62.3%,这可以理解为2个人中至少有一个人患有咽炎,其中以慢性咽炎居多。男性比例略高于女性。

咽炎的分类:急性咽炎和慢性咽炎

急性咽炎为咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症,常累及咽部的淋巴组织。慢性咽炎则为慢性炎症,在临床中常见,病程长,容易反复发作。

别给广告带跑偏:晨起恶心干呕就是慢性咽炎?

除此以外还可能是以下的几种情况,大家了解一下:

1、咽反射。当异物刺激了咽后壁、舌根或者双侧腭弓这些区域时,就会触发咽反射,常表现为恶心,甚至表现为干呕甚至呕吐。

2、刷牙方法不当。有的人刷牙时挤的牙膏太多,过多的牙膏会起很多的泡沫,这些泡沫刺激到咽后壁、舌根或者腭弓,就会诱发咽反射,出现恶心干呕。

3、胃食道反流。因胃病及胃食管反流没能得到很好的治疗,反流物长期反复刺激咽部,使咽炎一直难以治愈。

实际上,慢性咽炎的症状是这样嘀

咽部不适、有异物感、发痒、干燥、微痛,充血......

为什么会出现慢性咽炎?

过敏体质、抵抗力差,环境的影响、不良的生活习惯、生活节奏快、讲话频率高、摄入过多刺激性的食物都是造成慢性咽炎的主要原因。

此外,鼻炎患者也更容易患上咽炎,当出现鼻涕较多,鼻塞不通时,人会张口呼吸,长期张嘴呼吸,温度较低且没有过滤的空气直接刺激咽喉,便可引起咽喉炎。

还有一个让人意想不到的原因——颈椎问题也会引起慢性咽炎,曾有病人因为颈椎骨质增生的骨刺刺激到了咽喉部,导致反复的剧烈咳嗽。

慢性咽炎高危人群都有哪些?

1、从事的职业需要经常用到嗓子的,容易造成用嗓过度,如教师、导游等。

2、长期接触粉尘刺激的人,如装修工人、地盘工人、交警等。

3、空调环境下的办公室白领。

缓解慢性咽炎生活小细节get

直接买慢严猪柠牌的咽炎片还是用力清嗓子?直接清热解毒或是使用抗生素?NONONO!

如果症状较轻,其实根本不用用药治!清嗓子如果用力过大,产生的气流会猛烈地振动声带,导致声带的损伤,这样不但不利于缓解症状,还会导致病情恶化。

而且,慢性咽炎非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。更何况,长期服用抗生素会有一定副作用,也会产生耐药性。

小圈说些废话你可能不爱听,但大道至简,想告别慢性咽炎,首先需要加强锻炼,提高免疫力,其次需要做到以下几点:

1、尽量避免疲劳、受凉、感冒。对于讲话疲劳导致的咽部不适患者可以练习发声,慢深吸气、慢呼吸说话,减慢语速。

2、室内保持空气湿润,雾霾环境戴口罩。

3、治愈致病的疾病。慢阻肺和糖尿病等合并的疾患,治好了才能赶走慢性咽炎。

4、减少烟酒、辛辣、酸冷食物的刺激。

5、时刻注意口鼻邻近器官的卫生。

6、早晚用淡盐水漱口。浙江省中医院呼吸科主任医生王新华表示,早晚用淡盐水漱漱口,平时要多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜。