中医养生专家揭秘：治疗鼻炎这样做，可以巧治各类鼻炎，越用越好

上海中医药大学知名专家郭教授

在任何年龄段都有可能会被疾病所困扰，鼻炎就是一种较为常见的多发疾病，这种疾病会给我们的日常生活带来很大的不便。那么今天小编就带大家一起来了解一下鼻炎有哪些临床表现和发病原因，了解一下它的防治措施。

鼻炎的病因有以下几点是需要注意的：

鼻炎是病人的鼻腔粘膜受到某种致敏物质的刺激所引起的过敏反应。中医认为，鼻炎的病因是肺气虚，卫表不固，邪气犯及鼻窍。过敏性鼻炎的致敏源种类很多，如毛皮、灰尘、花粉、香料、烟雾、寒冷气体等。

在临床上的主要表现是：病人一阵一阵地打喷嚏，并伴有大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，或眼结膜、口腔、咽部发痒。病人的鼻腔粘膜呈苍白色，处于水肿状态。有的病人鼻腔内还长有息肉。由于病人经常擤鼻涕及鼻分泌物等刺激因素的存在，鼻前庭的皮肤常出现潮红状态，甚至使鼻毛出现折落。当机体由于各种诱因而致抵抗力下降，鼻黏膜的防御功能遭到破坏时，病毒主要通过呼吸道传染而侵入机体，原已潜伏于上呼吸道的细菌也生长繁殖，毒力增强，使本病在原发的病毒感染的基础上，合并细菌性继发感染，如链球菌，葡萄球菌，肺炎球菌，流感杆菌和卡他球菌等。

致病微生物为病毒。各种呼吸道病毒均可引致本病，鼻病毒最为常见，其为一种小核糖核酸病毒，目前已发现99种血清型。流感和副流感病毒，冠状病毒以及腺病毒也很常见，此外，尚有肠病毒、呼吸合胞病毒等。其中，由肠病毒引起的潜伏期最短，鼻病毒、呼吸合胞病毒及副流感病毒等潜伏期较长。呼吸合胞病毒、副流感病毒、冠状病毒引起的感染倾向于缺乏免疫性，以致一生中反复感染，鼻病毒、肠病毒、腺病毒可产生较长时期的免疫力。

鼻炎的最佳治疗方法如下图：

在平时生活中的预防鼻炎的一些方法有以下几点：

1、注意保暖

时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。

2、注意饮食

饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。

3、保持室内空气的温度和湿度

冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。

4、保持生活环境清洁

家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。