传统医学的魅力，1针1穴可治鼻炎！此法帮你摆脱鼻塞、多涕

不久之前我碰到一位鼻炎患者。他每年鼻炎的发作期都会随身带着纸巾和滴鼻剂，或者是一些抗组胺类的药物，他曾经调侃自己是一个“移动的药箱子”。他当时碰见我就说，“医生，有没有什么好法把我鼻炎给治了？我现在都恨不得把我自己的鼻子给拧掉”。对于这样的患者，我有心去给他们治病，但当听我要开中医方子的时候，他们大多犹豫了，有的甚至直接拒绝。

有些人抵制中医，认为是迷信科学，没有治疗效果可言。但他们是否知道一个现在普遍存在的事实呢？“日本人用汉方挣全世界的钱，而中国却在为中医掘墓”。汉方正是中国传统医学在日本的称呼，汉方其实是由《伤寒杂病论》、《金匮要略方》等发展而来，这些都是我国先人的结晶，而现在呢？

并且，在2015年，祖国医学的针灸穴位疗法还被美国耳鼻喉协会作为推荐治疗方法，在美国耳鼻喉科学会发布过敏性鼻炎最新临床实践指南中指出：过敏性鼻炎临床医师可考虑使用针灸穴位，其治疗的优势在于生活质量，减缩药物的作用以及潜在的副作用。临床证据等级为B。基于有一定局限性的RCTs，效应一致的观察性研究，利大于弊。但是国内还有不少人傻乎乎的认为针灸是伪科学，是迷信而抵制，这难道也不是滑天下之大稽？

一、穴位针灸

现在姑且不论以上种种令人担忧的事情，我在这里主要讲的是中医穴位治疗鼻炎。为那些坚定不移的患者提供医疗上的帮助。

1、主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查时，可见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。

2、取穴：合谷、迎香、印堂。头痛加风池、太阳；肺气虚加肺俞、太渊；脾气虚加脾俞、足三里。

3、方法：用提插捻转平补平泻法，留针20分钟，每日1次，5次一疗程。

4、注意：因穴位针灸是中医里一门非常重要的治疗手法，因此一定在专门中医师的指导和操作下进行此种方法的治疗，患者切不可自行施针。

亦可进行拔罐治疗，可选取大椎（做低头抬头动作时，后颈部可以活动的那节颈椎的下方凹陷处）、肺俞、肾俞等穴位，或沿背部足太阳膀胱经循行的路线，由上到下走罐，可照顾到多个背部俞穴，对于鼻炎治疗的巩固很有帮助。

穴位的局限性

但是由于个体差异不好改，并且穴位治疗要求过高，存在一定的隐患，所以患者朋友需要在专业的中医技师指导下进行相关的治疗。也可以退而求其次，进行辅助按摩的方法。

二、穴位按摩

中医采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是：

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

4、正坐，用双手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。

以上4种算是比较常见的按摩手法了，这里需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

三、加灸穴位

除了以上的四步，患者朋友还可以加灸上星、印堂、迎香、百会穴。这四个穴位的是治疗鼻炎常用的配穴，无论是鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，萎缩性鼻炎，只要症状是鼻塞，流涕等症状，都可以艾灸这几个穴位治疗。

1、上星穴

位置：在前发际上1寸。上星穴用力按摩5分钟，或向百会方向平刺1寸。鼻塞严重者，需要艾灸。《灵枢·九针论》：“星者人之七窍”，上星穴居面部七窍之上方，故名上星。又近额部，故又称明堂、神堂、鬼堂。可降浊升清，主治鼻塞，鼻出血等病症。

2、印堂穴

印堂在两眉中间。我们通常所说的“印堂发亮或发暗”就是这个位置。印堂作为穴位，最早出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，现代教科书将印堂穴归为督脉的穴位。可明目通鼻，治痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠等病症。《类经图翼》治疗鼻渊（鼻窦炎之类）常常用印堂，并配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴等。《针灸大成》治疗流鼻血不止常用印堂配伍合谷、上星、百劳、风府、迎香、人中、京骨等穴。

头晕头胀者可在印堂用力按揉5分钟，用手揪痧，或用三棱针点刺放血数滴。鼻塞严重者需要艾灸。

3、迎香穴

迎香穴在鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟内。《灵枢·终始》曰：“病生于头者头重，生于手者臂重，生于足者足重。治病者，先刺其病所从生者也。”现代腧穴主治规律也说：“腧穴所在，主治所在。”故选择迎香穴。以之疏散风热、通利鼻窍。可以治疗鼻部所有疾病，包括鼻塞、流涕等过敏性鼻炎病症。如《通玄指要赋》曰：“目昏不见，二间宜取；鼻窒无闻，迎香可引。”《玉龙赋》云：“迎香攻鼻窒为最，肩井除臂痛如拿。”

可在迎香穴用艾条回旋灸10分钟，或用力按揉5分钟，向上斜刺或平刺0.3～0.5寸。

4、百会穴

百会穴，在两耳尖连线中点，前正中线上，头顶凹陷处。百会穴首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，是临床常用穴之一。主治头部病症。

可在百会用艾条回旋灸10分钟，或用力按揉5分钟，头胀头痛者用三棱针点刺放血数滴。

四、鼻炎日常注意事项

除了治外，患者朋友还要注意修和调，应注意的事项如下：

1、忌烟忌酒

得了鼻炎，要戒烟戒酒，因为吸烟会使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的粘膜，加剧鼻炎的症状，同时还会伤害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和。戒酒也是必要的，因为酒精含有大量的刺激物。

2、环境质量

保证所在环境空气质量，环境的卫生，因为自己的免疫力不强，抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱，所以要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。

3、避免感冒

得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化，得了鼻炎，就要注意气候的变化，冷热的变化，就容易使得鼻炎的症状加剧。

4、加强锻炼

平日里，加强身体锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，比如早上跑步，平时做一些稍微剧烈的运动，打羽毛球等等都有很好的作用，同时还有助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。

5、合理膳食

得了鼻炎，那么就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多吃水果蔬菜，补充维生素，可能禁忌太多自己比较习惯，那么尽量使自己有个良好的饮食习惯，便能增强机体循环、代谢能力，有提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。