鼻炎危害有多大？超乎你的想象，找对方法早治疗

鼻炎有分很多种，冬季天气寒冷，鼻炎最受不了寒冷的刺激，所以更要做好护理工作，那么该如何护理下面一起来看下。

鼻炎的危害

睡眠障碍

鼻腔的充血和阻塞，严重影响了睡眠质量，从而导致了白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。因此，改善鼻腔症状非常重要。

头晕健忘

慢性鼻炎发病时间过久后，其的鼻塞症状就非常的严重，这样人体就会出现呼吸障碍，导致血氧浓度的降低。对人体会造成头晕头痛，健忘，嗅觉障碍等健康问题。

怎么治疗鼻炎呢？

按摩治鼻炎

搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是：1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香”穴位，共揉动200下。迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷”穴位200下。合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

药物治疗

目前鼻炎的治疗方法有中医方法和西医方法两大类，一般患者为了追求快速直接选用西医药物进行治疗，但是很少有人关注西医药物里含有大量激素成分，会产生副作用，有的会使患者产生耐药性。所以相对于西医治疗来说，中医疗法是相对安全有效的，可以选用纯中药成分制成的药物进行有效治疗，抹在鼻子里，直接消除鼻腔的炎症，既能快速应对鼻炎带来的不适症状，又能标本兼治进行彻底治疗，达到不复发的目的，经过长时间患者的验用，对鼻炎问题达到96%以上。

鼻炎的日常护理都有哪些呢？

保持心情愉快

情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

运动增强体力

避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

避免生冷食品

应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。禁忌食物：冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。