实用治疗鼻炎小妙招，一招，就一招

最近看见周围开了几家专治鼻炎的店，一次见效，祖传秘方等等。看来现在鼻炎的人群也是不断扩大啊。我小时候也有鼻炎，所以现在也有。不是很严重，属于季节性的，有一点困扰就是到了春夏交替的时候早上喷嚏猛打。。那叫一个酸爽

下面是鼻炎的自测方法，可以对照来看一下

鼻炎自测

以下症状都可能预示着鼻炎。

1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；

2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；

3. 在出入空调房时，经常流清涕；

4. 到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；

5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

鼻炎看似好像可以忽略的一个小问题，无非就是打喷嚏，呼吸不是很畅通。但是很难根治，轻微的是不怎么影响生活，如果严重就会很难受了。

诱发多种并发症

健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。

病情不受控，增加鼻咽癌风险

鼻咽癌，是我国高发的恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。根据WTO世卫生组织调查发现：全球80%的鼻咽癌患者发生在我国，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致

最简单有效的一招就是：盐水洗鼻

相对于药物而言没有副作用，自己在家就可以完成，对鼻炎的控制和改善作用很大。

方法

用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。

如果家里有长柄的壶，或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶，也可以参照下边的姿势来洗鼻子，此时用嘴巴呼吸，鼻腔不呼吸，稍微倾斜头部，直接让水流从一侧鼻孔进去，另一侧鼻孔出来即可：

洗鼻不是越多越好，1天一般1~2次就行了，除非出入的是极度脏的地方，可以考虑多洗一下，不然伤到娇嫩的鼻粘膜可不好了~