实用治疗鼻炎小妙招,一招,就一招

文 / 浸在水旱鸭子
2018-01-01 12:57

最近看见周围开了几家专治鼻炎的店,一次见效,祖传秘方等等。看来现在鼻炎的人群也是不断扩大啊。我小时候也有鼻炎,所以现在也有。不是很严重,属于季节性的,有一点困扰就是到了春夏交替的时候早上喷嚏猛打。。那叫一个酸爽

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下面是鼻炎的自测方法,可以对照来看一下

鼻炎自测

以下症状都可能预示着鼻炎。

1. 经常打喷嚏,流鼻涕,或鼻塞、头痛的症状;

2. 晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏;

3. 在出入空调房时,经常流清涕;

4. 到尘埃较多的地方时,即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状;

5. 在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

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鼻炎看似好像可以忽略的一个小问题,无非就是打喷嚏,呼吸不是很畅通。但是很难根治,轻微的是不怎么影响生活,如果严重就会很难受了。

诱发多种并发症

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健康的鼻腔可以过滤污染物,一旦患上鼻炎,颗粒物等有害物很容易进入呼吸道,诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通,也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官,诱发感染。因此,一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒,流眼泪,易发咽喉炎等症。

病情不受控,增加鼻咽癌风险

鼻咽癌,是我国高发的恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。根据WTO世卫生组织调查发现:全球80%的鼻咽癌患者发生在我国,而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致

最简单有效的一招就是:盐水洗鼻

相对于药物而言没有副作用,自己在家就可以完成,对鼻炎的控制和改善作用很大。

方法

用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。

如果家里有长柄的壶,或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶,也可以参照下边的姿势来洗鼻子,此时用嘴巴呼吸,鼻腔不呼吸,稍微倾斜头部,直接让水流从一侧鼻孔进去,另一侧鼻孔出来即可:

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洗鼻不是越多越好,1天一般1~2次就行了,除非出入的是极度脏的地方,可以考虑多洗一下,不然伤到娇嫩的鼻粘膜可不好了~