同样是吃枣，有的人鼻炎好了，有的还在复发，看看人家怎么吃的！

浙江大学医学院附属第一医院盛瑞彬教授

鼻炎的这类疾病的多发是很常见的，鼻炎患者的鼻子内会有常常不舒适的情况出现。那么，究竟怎样的表现是属于患上了鼻炎的症状呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。

1. 头痛、头昏：鼻塞的症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛，主要的鼻炎的症状由于鼻甲肿大，压迫了鼻炎患者的鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。

2.鼻分泌物增多：鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。

3. 鼻塞：间歇性、交替性鼻塞往往在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后的鼻炎的症状，侧睡时在下侧的鼻塞明显;头低位时鼻塞明显。气温升高、运动后症状减轻或消失。

4.讲话有鼻音：主要的鼻炎的症状是由于鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。

大家可以从以下两个方面来治疗鼻炎：

中医治疗：

中医疗法近几年被国家提倡和发扬，比起西医来说，中医疗法很具优势，具有标本兼治、历史悠久的优势。在去除鼻炎的临床治疗中，中药治疗方法展现了强大的发展潜力。可以直接涂抹在病灶处，能够有效杀菌消炎，并且无副作用。

食物治疗：

1、红枣煲苍耳子

红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，七天为一疗程。

2、蜜蜂窝

取新鲜蜜蜂窝适量，放嘴内咀嚼10～20分钟，每日1～2次。

3、枣姜汤

配方：红枣（熔于去核）500克，生姜50克，甘草60克（炒），盐60克（炒）。

用法：上四物合而为末，每日晨起空腹用滚开水冲服6～10克。

功效：补中益气，散寒通窍。

综上所述，中药治疗鼻炎的方法比较简单有效，并且安全。针对鼻炎治疗问题，能够达到九成以上。

首先鼻炎患者的饮食禁忌有一下几点：

禁忌1、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

禁忌2、酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

禁忌3、上火的事物：巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 、瓜子、花生 。

接下来我们了解一下鼻炎患者的注意事项：

注意事项一、鼻炎患者的饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

注意事项二、鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可热敷或局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。

注意事项三、炎的预防需少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症，这类食品最好不食。