鼻炎反复发作?试试这8招,好不了天理难容!快为需要的家人存!

文 / 缱绻思人
2017-12-26 00:13

上海复旦大学附属医院赵紫琼教授

鼻炎反复发作?试试这8招,好不了天理难容!快为需要的家人存!

俗话说“冬天到,鼻炎闹”,冬季正是鼻炎的高发期,打不完的喷嚏、流不完的鼻涕,呼吸难受、头疼失眠……许多鼻炎患者纷纷表示伤不起!!

鼻炎给患者带来了很大的痛苦,同时也严重影响了患者的生活和工作。那么该采用什么方法来拯救受伤的鼻子呢?

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一、如何预防、缓解鼻炎?

1、注意生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻内的血流不致阻滞。

3、注意保暖,气温下降极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

5、被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗,卧室里不要铺地毯,每天都要用湿拖布擦地。

6、冷水洗鼻子

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以锻炼鼻粘膜的耐寒力。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。

做法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。

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7、按摩缓解

经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环,减少局部淤血,增强免疫力,提高鼻子的抗病能力。

做法:首先,将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,按摩后喝杯热水。

其次,次数应该根据个人来定,具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适,鼻子通畅为宜。

8、淡盐水洗鼻

过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的,所以可以经常清理鼻腔,远离过敏原。

做法:准备一碗淡盐水,早晚2次,清理分泌物。值得提醒的是,鼻腔干燥的患者,不建议使用这招。

有鼻炎病史的朋友,在秋冬季节做好以上这些预防,可以降低鼻炎的发作几率。鼻炎已经发作的朋友,平日里也可以继续按照以上这些方面来缓解鼻炎的症状,轻微患者通过这些方法就可以康复,但是对于鼻炎严重的患者,同时还需要药物治疗。

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二、鼻炎如何治疗?

目前由于西医治疗鼻炎只有手术和药物两种方法,且各有自己的不足之处。手术的风险和对鼻子的破坏性伤害,易引起后遗症和并发症,现已经逐步被三甲等大型医院所放弃;西药由于具有的副作用和刺激性,以及治疗效果不理想,也逐渐被患者所抛弃。而安全无副作用,且从调理入手康复的中药被越来越多的患者所推崇。

中药的药物成分直接涂抹在鼻腔深处,由鼻腔吸收之后,产生宣通鼻窍、疏通经络、祛风止痒、止涕消炎的效果,最终达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。且经中药调理康复后还不易复发。

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三、鼻炎治不好有什么危害吗?

1、影响身体健康

鼻炎长期存在,鼻子的过滤、加湿、保温功能就大受影响。同时鼻塞还会使患者张口呼吸,这样大量未经鼻腔处理的空气直接进入呼吸系统,长期下去,会造成人体免疫力低下,继而引发一系列全身疾病。

2、血氧浓度降低

正常情况下,人体通过呼吸可以很好的补充足量血氧浓度,可是对于鼻炎患者来说,当鼻炎发病时间过久,鼻塞症状严重,人体就很容易出现呼吸障碍,导致血氧浓度降低。血氧浓度降低,会造成头晕头痛,记忆力减退,嗅觉障碍等健康问题。

3、引发并发症

人体面部五官内部都有通道相连,鼻炎久治不愈,炎症会感染相邻器官。会引起鼻窦炎、支气管炎、哮喘、咽炎、中耳炎、眼结膜炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸障碍等。对这些并发症不了解的,可以自行查询一些资料,长期不治的话都会导致很严重的后果。

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4、影响儿童的身体和智力发育

鼻炎长期不治,会影响孩子的身体发育和智力发育。这是因为鼻炎有可能会引起全身的症状,如鼻腔出血、乏力、食欲不佳、体重不增,生长发育迟缓和器官功能障碍等。长期鼻炎会导致儿童发育不良,因此,大家要对这种疾病引起足够的重视。

孩子长期患鼻炎,呼吸阻塞会使肺部得不到充足的新鲜空气,导致血氧浓度不足,大脑缺氧而引起头昏嗜睡、注意力无法集中、学习成绩下降等,对孩子的大脑,包括认知能力、记忆力有显著的影响,同时,由于打喷嚏、流鼻涕等现象,孩子会老感觉在其他伙伴面前抬不起头,造成心理阴影。

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