3亿鼻炎患者需要注意什么？现在知道还不晚！

每年的冬季，都是鼻炎的高发季节，我们国内三亿鼻炎患者其中的一亿生活和工作已经明显被鼻炎所影响。

【造成鼻炎的原因】

鼻炎是多方面造成的，其中最主要的两点是现在环境的污染和平时生活不良的习性。鼻炎的种类也分很多种，轻微、重度、过敏性鼻炎。

【鼻炎患者要注意什么】

1、饮食

不能吃高酸、过敏性、易上火、易产生气体、刺激性过强的食物。如果鼻炎患者平日里经常吃这些食物的话，那病情就会加重难以治疗，吃药用药也会出现迟迟不见效的情况。

2、生活

懒得动、经常吹风感冒、不注意保护鼻子、经常拔鼻毛、擤鼻涕动作不当等等，都是造成鼻炎的罪魁祸首之一，生活中应当做出相应的调整，吃饭七分饱，荤素搭配。

3、随意治疗

每次病发的时候就去小诊所、医院拿点药吃，鼻炎不但没好转反而越来越严重，很多鼻炎患者使用滴鼻药物，其中含有的麻黄素作用于神经或血管。该类药物使用过久，会造成药物依赖。

【鼻炎症状该如何改善】

1、戒烟戒酒

因为吸烟会使鼻腔受到污染，烟雾中的物质会刺激鼻粘膜，引起炎症反应，加剧鼻炎症状。

2、出行带口罩

防止冷热空气交替，刺激鼻腔。每遇到空气转变或者空气质量较差时，一定要记得注意鼻腔清洁，同时饮食规律，保证充足睡眠。

3、多加锻炼

增加身体抵抗力，提高抵抗力可以减少鼻炎发作率和复发率。适合鼻炎运动患者的运动有：游泳、晨跑、太极拳、瑜伽等。

【三中治疗鼻炎的偏方】

1、丝瓜藤治鼻窦炎

找老丝瓜藤数米，晒干切断，然后烤至半焦（别烤糊），研成碎末装入瓶中。使用时把鼻腔清理干净，用细塑料管把藤粉吹入鼻孔。

2、大蒜

将大蒜捣烂，用干净的纱布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，轻微鼻炎者一次，重度患者两次即可。

3、香油

每天滴三至五次，每次五滴左右滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，待鼻子通气之后再使用。

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