鼻炎太难受?教授教你5招轻松治鼻炎,做好6大预防终身不复发!

文 / 像桃花一样姣好的容颜
2017-11-30 09:09

浙江大学医学院第一附属医院李嘉信教授

鼻炎太难受?教授教你5招轻松治鼻炎,做好6大预防终身不复发!

冬季干冷,每天早上起床之后,很多鼻炎患者就一个接一个不停的打喷嚏,打到鼻涕眼泪一大把、眼睛通红,狼狈不堪。 一半是连着打上二、三十个喷嚏以后,才会恢复正常。但若是出门之后遇上雾霾天,或者迎面有一阵冷风吹来,可能会再诱发一轮新的喷嚏高潮。吃药——副作用大,做手术——有危险且易复发。

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那么对鼻炎真的就没有办法吗?

1、辣椒水治鼻炎

取2个晒干的红辣椒,用开水泡上十分钟,再用干净的棉签蘸水伸进鼻腔内涂抹。如此进行,坚持每日一次。一般而言,症状不严重的人,使用此方一个星期,就能收到明显的效果。如果能注重日常保养,基本上可以做到一年内不会再次发作。

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2、鳝鱼煲猪肾治疗过敏性鼻炎

先准备黄鳝250克,猪肾100克。然后将黄鳝洗净,切段,猪肾洗净去筋膜,同煲熟,调味即可。可以搭配其他主食食用。

3、葱汁塞鼻孔治疗药物性鼻炎

取新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉,浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内, 保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去剌激性,当效力消失后再换新棉团。

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4、减少不必要的过敏

对于过敏性鼻炎远离过敏原预防过敏性鼻炎的发生,首先应该寻找过敏源,然后远离过敏源,避免接触毛皮、地毯、羽绒制品,家里尽量用吸尘器清洁环境,可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料,还要注意加强体育锻炼,减少感冒的发生,做到防范于未然。

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5、盐水清洗鼻腔

盐水有一定的消毒杀菌的功效,因此治鼻炎也可以用盐水来对鼻腔进行清洗。利用生理盐水洗鼻,不算治疗手段,是一种很健康的鼻腔护理。白天在外面呼吸鼻腔残留的病菌、灰尘都是引起过敏性鼻炎的过敏源,洗鼻能清理鼻腔,自然能帮助改善鼻炎问题。

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以上方法可以明显缓解症状,但是很多症状较严重的患者无法通过这些方法康复,这时候可以使用备受鼻炎患者推崇的明氏 清 渊膏,对鼻炎患者的康复比例在95%以上,是河南省非物质文化遗产,拥有政府认证和口碑的双重保障,使祖国传统医学享誉国内外。现在网络也能找到,很方便。

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用药治鼻炎的同时,如果平时再做一些配合预防,康复的会更快。

治鼻炎都需要哪些配合呢?

1、预防过敏

每年定期发作的鼻炎患者,在发作季节前应该加强预防,比如说减少与花粉、干草、落叶、烟尘的接触;皮毛过敏者,要避免接触宠物;已经明确过敏原者,要尽量避免接触这种物质。另外,改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。

2、冷水洗鼻子

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。

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做法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。

3、按摩缓解

经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环,减少局部淤血,增强免疫力,对缓解鼻炎症状有好处。

4、饮食调整

油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等;生冷、海鲜等易引起过敏反应的食物也尽量不要吃。注意补充维生素,平时可以多吃一些瓜果蔬菜。

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5、加强锻炼

好的身体是健康的本钱,加强锻炼,提高身体素质,每日里可以适量跑步,打球等体育活动。

6、保暖防寒

冬季温度降低,容易感冒加重鼻炎,平日里要关注温度变化,避免感冒。同时,冬季早晨出门的时候,如果气温较低,可以戴一个口罩,避免冷空气刺激鼻腔。