科学证明患有鼻炎让人慢慢变丑！我来教你3招缓解过敏性鼻炎！

最近，第20号台风“卡努”疯狂登陆中国，许多地区气温骤降，小蓝隔着屏幕仿佛能都听到鼻炎患者每天早起的一声声喷嚏，其实过敏性鼻炎是我们人体免疫力失衡的一种表现！而我国每10个人就有3个人受到了鼻炎的困扰，比例可以说是非常惊人！

我们都知道鼻炎拖久了会造成一系列的并发症，但是你肯定不知道，鼻炎除了影响人的正常生活以外，还会改变人的样子，让人慢慢变丑！

鼻炎让人变丑！

正常而言我们都是“鼻呼吸”，但鼻炎的亲们因为经常鼻塞、流鼻涕，所以会经常用“口呼吸”，长期错误的呼吸方式会让面部发育畸形，形成鼻塌面肿等情况。

这位外国小朋友患有一年的鼻炎，右图是她鼻炎后的变化，明显看到她的鼻子变得又大又肿

这是两位双胞胎，左图是没有患鼻炎的妹妹，可以看到两者的呼吸方式不同的日积月累改变的相貌是多么可怕！

小蓝笔记：3招缓解鼻炎

1.勤做鼻操

多用手上下按摩一下鼻腔附近，疏通鼻子的细小血管，小蓝推荐多按压我们鼻孔和法令纹交叉的迎香穴，对于缓解鼻炎有着非常明显的效果。

2.冷水洗脸

早上起来我们可以接一盘冷水，然后把脸浸入冷水中，持续2秒，然后用手拍打鼻子附近的肌肉。这样可以使我们鼻部血管遇冷收缩，缓解早起过敏性鼻塞的情况。

3.改善室内空气

如果你不想像图片那样的戴着防毒面具的话，小蓝建议你购买一些室内的空气净化器，不要买带有甲醛的家居，毕竟我们室内环境比较封闭，而一台优秀的空气净化器能够很好解空气流通慢的情况。