过敏性鼻炎的症状与如何预防

夏日来临，又到了过敏性鼻炎的活跃高发期，众多过敏性鼻炎患者的抓狂季。经常有患者为治疗过敏性鼻炎而苦恼。过敏性鼻炎又称变应鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，可引起多种并发症。

过敏性鼻炎的症状

1、频频打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3、鼻塞：经口呼吸，头昏头痛(鼻塞呈间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一，同时鼻塞引起空气受阻，只得张口呼吸，久而久之大脑缺氧，引起头痛。

4、鼻痒或季节性鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒，耳痒和咽痒，季节性过敏性鼻炎以眼痒较为明显。

5、长年或季节性嗅觉减退：症状每次持续几分钟，反复发作，并呈常年性或季节性发病。

6、鼻黏膜苍白：淡紫，暗红或正常，可伴鼻息肉。

需要注意的是，过敏性鼻炎是鼻部慢性病，长期久治不愈会对人的健康影响并不限于鼻腔，往往可能引起头痛，睡眠问题，认知功能障碍，如容易警觉、注意力和记忆力下降，严重影响生活、工作。如果延误治疗，会造成鼻窦炎，中耳炎，鼻息肉，支气管哮喘，结膜炎等。

过敏性鼻炎怎么预防

过敏性鼻炎又叫做变应性鼻炎，是鼻炎中影响比较大的一种类型。近年来，过敏性鼻炎发病率逐渐升高，多发于青壮年和儿童，主要表现为鼻痒，鼻塞或连续性喷嚏，伴有大量鼻溢液，有时还与支气管哮喘同时存在，给患者带来极大的困扰，鼻炎伤不起。

1.局部加温：平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。

2.心情愉快：疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果，过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张，压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。

3，注意作息：预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。

4.积极锻炼：每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法，而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。

5.预防感冒：很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的，所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。

6.注意饮食营养：食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋，海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素，横胺类药物等常见致敏药物。

7.注意环境因素：鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，诱发过敏性鼻炎，所以要注意周围环境卫生，比如是花粉，螨虫，动物皮毛，粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因，据研究表示，对花粉过敏的人群，患过敏性鼻炎的几率更高。