低头族的警钟—颈椎病

01. 颈椎是什么？

颈椎是头连接躯体（胸椎）的重要解剖结构，它既要有足够的稳定性来支撑了头的重量，又要有足够的灵活性来满足头部各种器官的功能需求。

人体颈椎由7个椎体和5个椎间盘以及关节囊和韧带结构提供机械稳定性，同时颈部的大小、长短不一的众多肌肉为颈椎提供动态稳定性。

上述结构的功能减退或丧失会导致颈椎功能的减退，让人感到颈肩部疼痛、上肢麻木、疼痛、无力，严重的会导致四肢无力甚至瘫痪。因此颈椎的保健和治疗也需要从上述结构的保养和维修着手。

下面我们就来谈谈颈椎病的定义、诊治以及预防保健的常识，希望大家能够合理使用颈椎、妥善保养、正确维护您的颈椎。

02. 颈椎病是什么？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致的脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征。

颈椎病主要可分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型和混合型5种。其中临床上最为常见的是神经根型颈椎病，约占所有颈椎病的50-60%；其次就是脊髓型颈椎病，约占10-15%。至于交感神经型和椎动脉型则极为少见，诊断较也为困难，也是非脊柱外科医生容易过度诊断的疾病之一。

也就是说是颈椎病引起眩晕的可能性比较小，需要脊柱外科专科医生专业的诊断意见，千万不要一有头痛、头晕就给自己套个颈椎病的帽子，尤其是那些长期低头工作和玩手机的人群。

03.颈椎病的易发因素

颈椎病的基本病因是机体的老化。椎间盘组织老化后，中心的髓核组织脱水、变硬、结构松散，同时伴随着椎间盘纤维环（包绕髓核组织的纤维囊袋）薄弱，在生理或超生理负荷下就会造成变性的椎间盘组织从薄弱的纤维环部位突出，压迫神经根或脊髓，从而导致颈椎病。

另外一种常见的情况是颈椎骨刺导致颈椎病，颈椎骨刺是人体感知颈椎不稳定后的代偿性增生反应，所谓的稳定压倒一切也是自然界的普遍规律。骨刺带来颈椎稳定的同时，有时它会压迫临近的神经根和（或）脊髓而产生相应的不适，就会引发了颈椎病。