恼人的肩周炎，终于有办法制住你了

很多症状我们可以承受，因为这些症状没有太大的疼痛感，但是对于另外一些症状，我们就不可以大意了，比如说肩周炎，肩周炎一旦犯起来，可能会让患者吃不香睡不好，让很多的患者很是无奈，目前，我国颈椎病年轻化呈上升趋势，约有20%的年轻人有颈椎病症状，颈椎损伤严重甚至会导致截瘫。大家一定要知道生活中的一些不良习惯也会导致肩周炎的，这些不良的习惯就是导致肩周炎的原因之一。

那怎么样预防肩周炎找上自己呢？

1、在平时要注意保持正确的睡姿

2、要注意劳逸结合，避免肩部受伤

3、平时注意对肩部的保暖，避免其受到风寒

肩周炎俗称肩凝，是肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症，常有关节内外黏连，以静止及活动时疼痛、功能受限为肩周炎早期症状的特点。大家在选择方法时，应根据自身的具体病情选择，若病情尚轻可采取保守治疗，或采用中医曾指出的普世真 草膏它的效果不错，对肩周炎很有帮助，可缓解疼痛，也不易复发。

对于那些症状较轻的肩周炎患者来说，一些民间的验方也有一定效果。

分类：冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克，地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克，桂枝5克， 细辛3克，生甘草6克。

用法：将这些加水淹没3厘米，浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁饭后温服早晚两次，若服药期间未见明显不良反应，可连服一个月。