颈椎肌肉劳损的症状如何鉴别

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颈椎肌肉劳损的症状如何鉴别?很多朋友都非常关注这个问题。临床上大部分颈椎病都是由于肌肉劳损引起的，该疾病的症状表现很多，例如头晕头痛、视力下降、活动受限、感觉障碍等等。治疗颈椎肌肉劳损病症的方法很多，例如牵引疗法、改正不良习惯、适当休息等等。

颈椎肌肉劳损的症状如何鉴别?

根据调查我们发现，肌肉劳损在一些办公室工作人员中比较常见，这与大家的日常生活习惯以及工作姿势有着密切的关系。那么，肌肉劳损症状有什么呢?颈椎劳损的初期症状并不明显，多表现为背部沉重，肩膀酸痛，偶尔还会头晕、偏头痛。如果颈肌劳损不及时治疗很容易发展为颈椎病。引发颈肌劳损的原因有学习、工作紧张，长期伏案。

由于长时间伏案办公，会使颈部的肌肉一直处于强直状态，血液循环不畅，从而导致颈椎病的发生。实际上，除了长时间用电脑、伏案学习时间过长之外，肩上的书包太沉重、开车时间过长等都可能导致颈椎痛。

专家提醒，大家一定要注意做好颈部的保养工作。在日常生活中，要保持舒适的温度，空调温度不要过低，同时避免空调风直对着人体。床垫、沙发不能过于松软，容易造成凹背或背部损伤。一定要使用枕头，同时枕头也不要过软，医生建议使用元宝型(中间凹两边凸)的枕头，高度以5cm为宜。

温馨提醒：大家在平时一定要做好上述各项护理工作，尽量避免患上颈椎病。

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