怀疑自己得了颈椎病？可以进行自我检测

颈椎病是以颈椎退行性变为病理基础的临床病征。颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应的临床表现，即为颈椎病。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变。

一、自我检测法

1、臂丛神经牵拉试验

病人低头，检查者一手扶病人头部，另一手拉病人腕部，两手呈反方向推拉，如病人感到有患肢窜痛和麻木感，即为阳性，提示颈椎病的可能，应该到医院进一步检查。

2、压头试验（又称椎间孔挤压试验，spurling试验）

病人端坐，头向病侧侧偏，检查者将一手掌放在病人头顶上，另一手扭拳，轻轻叩击置于病人头顶上的手掌背，或用双手下压病人的头部，使病人的椎间孔压缩变形和震动，如已存在颈椎病神经根变化，这两种检查均可使压迫加重而出现较明显症状。

上述两种检查均安全可靠，检查不会出现危险。

二、治疗方法

1、非手术治疗

① 一般治疗

纠正不良姿势，避免颈椎劳累是治疗颈椎的基础。

② 药物治疗

非甾体抗炎药(双氯芬酸钠、布洛芬等)；脱水、减轻神经根水肿；营养神经等药物(甲钴胺、维生素B1等)；扩张血管、改善微循环；改善骨代谢；中药治疗。

③ 物理治疗

常用治疗方法包括中频电疗法、超声波治疗、超声电导靶向透皮给药治疗、直流电离子导入疗法等。

④ 牵引治疗：

颈椎牵引治疗时必须掌握牵引力的方向(角度)、重量和牵引时间三大要素，才能取得牵引的最佳治疗效果。

注意事项：年老体弱者宜牵引重量轻些，牵引时间短些，年轻力壮则可牵重些长些;牵引过程要注意观察询问患者的反应，如有不适或症状加重者应立即停止牵引，查找原因并调整、更改治疗方案。

牵引禁忌症：脊髓受压明显、节段不稳严重者；年迈椎骨关节退行性变严重、椎管明显狭窄、韧带及关节囊钙化骨化严重者；牵引后有明显不适或症状加重，经调整牵引参数后仍无改善者。

⑤ 矫形支具：最常用的有颈围、颈托，可应用于各型颈椎病急性期或症状严重的患者。

2、手术治疗

手术治疗主要是解除由于椎间盘突出、骨赘形成或韧带钙化所致的对脊髓或血管的严重压迫，以及重建颈椎的稳定性。在临床工作中要合理把握手术适应症。

康哥小贴士：

预防颈椎病的出现，最重要的一点就是要避免低头时间太长，长期的低头伏案姿势，会让颈椎过度疲劳而出现劳损；另外颈椎病跟受寒有一定的关系，所以要尽量的避免风寒，尤其是夏天开空调的地方很多，要适当注意颈椎部位的保暖。此外，平时要注意加强颈肩部肌肉的锻炼，肌肉越有紧，对椎间盘的保护就越好。

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