夏天吹空调易得颈椎病？怎么破？

颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如：炎热、潮湿的环境会加重病情。炎炎夏日更要注意保护颈椎，尤其是当温度过低，或是空调直吹颈椎，将会引起颈部毛孔收缩，气血不畅，周围的软组织产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛等后果。此外夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，这也是影响病情的重要因素。

夏天直吹空调容易诱发颈椎病

高温煎熬的夏日，很多人喜欢开着空调或电风扇直吹降温。专家提醒，频繁地吹空调或电扇，将会引起颈部毛孔收缩，气血不畅，周围的软组织产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛等后果。如果温度过低将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致颈椎病症状加重，也就是我们经常所说的“着凉、受风”。

如果颈椎很健康，吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病，这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。医生强调，尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。

夏天吹空调易患颈椎病的深层次原因：

一、人长期在空调房间的环境下，汗腺会自然关闭，这会影响正常人体正常代谢和分泌；长时间静坐不动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久了就会发展成为局部性的颈椎病。

二、夏天长期吹空调容易引起颈背酸疼，如加上不良的生活习惯，就会导致颈椎病的发生。颈椎病受到寒冷刺激容易发生，一般而言人体的颈部在受到长期寒冷刺激之后，是会导致颈椎病的发生的，这是因为颈部的肌肉在受到严寒刺激时会影响到颈部骨骼营养的供给，由此而导致颈椎病。

三、长期低头工作，颈椎经常处于一种姿势，容易导致颈椎变化，再加上颈部寒冷的刺激从而加大颈椎病的发病率。

四、很多人都有潜在的颈椎病，一旦长时间直吹空调或风扇，就很容易诱发颈椎病。尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，则最容易发病。

夏日三种人易吹出颈椎病

1、办公室人群及教师

这两种人都是需要长期保持一个姿势，或坐或站，本身就是颈椎病的高发人群，长时间吹空调更会加快颈式机椎内椎体的退行性病变。

2、司机

在这司机任天开车基本上都是整天开着空调，对本身就劳累的颈椎、脊椎的伤害很大。据医院同期数据显示颈椎病患者里，司机占用近25%，建议开车多换气。

3、爱洗凉水澡的人

中医认为夏天洗凉水澡是寒邪入侵体表，若寒邪过于强烈就会留存在体内。冷风一吹，诱发寒邪，寒邪入侵颈部就会引起颈椎部疼痛。建议洗凉水澡应循序渐进。

夏天如何吹空调才好？

空调的温度不要过低，最好控制在24℃以上，使皮肤没有任何不适的感觉为宜。在空调环境中工作，如果情况允许，可定时到室外做短暂散步，例如每隔50分钟外出散步5分钟，可有效预防颈腰椎病的复发。在低温环境中，尽量以温开水代替汽水、可乐、冰糕、冰激凌等，对养护骨关节非常有益。

【公益赠机活动】

“公益活动：华络送机1000台 无效赔偿10万”已于7月7日开启第三期赠机活动，以下为最新一批10名获奖者名单：

【如何参与公益赠机活动】

参与者可提前赚取积分争取排名前列赢取送机机会。欲参与活动请先关注“华络健康”头条号，然后点击华络健康头条号底部菜单，点击“赠机活动”进入活动界面参与活动赢取积分（如下图所示），排名积分前10名获赠华络疼痛治疗仪，每周获赠机用户名单将于每周二和周五公布：