颈椎不舒服，如何缓解，SKG颈椎按摩器来帮助

现在颈椎病很普遍，困扰着很多人。学生因为长期伏案学习、打工族每天盯着电脑、手机党无时无刻都在玩手机，导致了颈椎过度使用而出了毛病。

前段时间去医院，发现来看肩颈的人不少，各个年龄段的人都有，以前觉得小孩应该不会有这个问题，结果却不是，在医院发现了一个十来岁的小朋友因为长期低头看IPAD导致颈椎不舒服来做理疗。

我自己也有颈椎病，发作的时候，真的很不舒服，头晕头痛，感觉脖子都要断掉。

大约是2019年7月份吧，我老是头晕头痛，后来就脖子不舒服，去医院做了核磁共振，医生看片子时说，你怎么搞的，年纪不大，颈椎病有点严重。

医生开了药和做理疗的单子，药是缓解疼痛和疏通经络的，理疗有针灸、超声波和干扰电。

那个超声波和干扰电做得还挺舒服，是通电的。干扰电是坐着，超声波是躺着，都是缓解整个背部的僵硬。

我当时是有点严重了，做了10多次才慢慢缓解。

那之后，平时生活中我都很注意，预防颈椎病发作。特别是有如下几点，大家可以参考一下。

1、尽量不要长时间低头，时不时活动一下身体

2、躺床上不要保持一个姿势长时间玩手机

3、上班保持正确的坐姿，走路不要低头玩手机

尽管平时很注意，但还是会有颈椎不舒服时候，通常现在会用下面几个方法来缓解：

1、平躺在床上，让颈椎放松一下

2、去医院做理疗

3、家用颈椎按摩仪

老是去医院做理疗比较麻烦，还贵。于是在网上买了SKG颈椎按摩器。

这款按摩器是王一博代言，冲着王一博人品好又颜值高，SKG又是大品牌，想着产品应该不错，于是就买了。

这款产品很轻便，随时随地都可以按摩；是充电的，声音很小，外观也漂亮；有三个模式可以选择：锻炼、休闲和日常，用的时候要把加热打开。

语音播报也是很温馨，按键也很好操作，老年人都可以用。

我用过了一段时间，觉得效果还不错，挺舒服的，有缓解的作用。

使用的时候要注意一下，不能长时间使用，建议一天使用2次，每次15分钟，一天不超过30分钟。心脏不好或是高血压的建议不要购买。

有需要的可以点下面链接，618还有20块优惠券领。实际279元到手。

刚刚看了一下官网，如果想要升级款的，可以选这款，这款有蓝牙APP控制，直接在手机上操作都可以。

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299的是基础款，1年保修，只有一档温度。

699的是升级款，1年内只换不修，有三档温度调节，蓝牙APP双重控制，确认收货后联系客服还有机会抽iphone12手机，所以要贵一些。

两款都不错，就看哪一个价格适合你了。父亲节快到了，买一款给爸爸作为礼物，他一定很开心。

如果还纠结不知道买哪一款，建议买贵一点的升级款，给爸爸的礼物总是要好一点才行，爸爸妈妈值得最好的礼物。