脖子难受头也痛，该怎么放松颈椎？

脖子难受头也痛，该怎么放松颈椎？

日益普遍的颈源性头痛

头痛是很常见的症状，一生中有过头痛的人超过总人群的98%[1]，基本上每个程乃人都曾经经历过头痛，在很多人的认知里，头痛不是什么大事，忍一忍或者吃上一片止痛药也就过去了，但实际上，所有的头痛都应该得到重视。

对于长期伏案工作或者成天对着电脑办公的人来说，有时会突然出现头疼的情况，并且还反反复复，有的朋友甚至怀疑自己是不是脑子里“长瘤子”了。实际上，“脑子长瘤”还是少见的，对于这些人来说，颈源性头痛则更为普遍。

日本神经外科专家松井孝嘉曾经说过：全身疾病的根源在于颈部。 颈源性头痛是指颈椎包括组成它的肌肉软组织和/或骨、关节、椎间盘疾患导致的头痛，往往不伴有颈痛。据相关文献报道，其患病率1.0％-4.1％，在严重头痛患者中17.5％为颈源性头痛[2] 。发病率较高，是疼痛科门诊的常见疾病。

并且随着电子产品的普及的“低头族”人数的日益增多，颈源性头痛呈现年轻化的趋势，甚至有报道称，颈源性头痛在普通人群中的发病率高达34%。

关于颈源性头痛的治疗

作为一种一种牵涉痛，颈源性牵涉痛发生部位多变，它既可以发生在头、颈、肩、颞下颌关节、上肢。多源于寰枕关节、寰枢关节、关节突关节、椎间盘、硬膜、神经鞘、软组织、血管等部位的病理生理改变。

对于颈源性头痛，对于症状相对不是很严重的额患者来说，在保持充分休息之后，可以通过针灸、按摩、牵引等物理理疗的方式，配合口服非甾类抗炎药得到有效治疗。

对按摩治疗也要十分慎重，颈部神经弥补，穴位众多，如果是不规范的按摩或者自己随便一通乱按，可能会起到病情加重的反效果，严重时还可能发生损伤。建议去专业医院并在医生指导下进行按摩，才能达到理想的治疗效果。

但对长期被颈源性头痛困扰的人来说，一次的理疗并不能带来长久的治疗效果，每天996的生活也没有充足的时间和精力去医院做理疗，想要头痛反复发作，在日常生活中注意保护颈椎、防止过度劳累是最有效的措施。

在感觉到颈椎疲劳时，可以起身适当活动一下，也可以进行一次按摩，让颈椎得到充分的放松。而颈椎按摩仪就是随时随地享受颈部按摩的好帮手。

众所周知，颈部按摩仪一直都是SKG的明星产品，在电商平台搜索相关按摩仪销量前10，SKG就占据了70%，现如今，SKG又在原有产品的基础上升级换代，推出新一代 G7热灸推揉颈椎按摩仪，急需按摩治疗的颈源性头痛患者的福音来了！

9D推揉按摩

它有9个类似人手按摩的仿生按摩头，可以通过正反揉推，循环敲打，还能够实现高速震动和智能热敷，高度还原人手按摩触感。

就如上文所说，对于颈源性头痛，胡乱按摩是十分危险的。这样极易按错主要穴位，既没有缓解疲劳反而可能对人身体有害。

G7颈椎按摩仪的每个按摩头设计都是通过不同的悬浮高度和精妙的角度而精准对应着我们身体的穴位，可以通过正反揉推、循环敲打，还能够实现高速震动和智能热敷，高度还原人手按摩触感。

它还根据不同舒缓需要，共设置有四种按摩模式：指柔舒缓模式、揉捏活力模式、掌推解压模式和综合唤醒模式，每种按摩模式的时间、力度也都做了智能化区分，在不同的按摩模式下，可以真切感知到9个Nano 按摩头的振动方式发生的变化，利用马达振动的变化模拟真人手指按摩，真正做到人性与智能的有机结合。

红光聚能热灸

除了9D智能仿真按摩，对于有颈源性头痛患者来说，它的 红光聚能热灸技术十分贴心。

在临床医学上，热灸可以有效缓解颈部疼痛、改善血液循环。G7颈椎按摩仪 内置有8颗630纳米的红光聚能灯珠，支持630nm聚能红光热灸，能够完美实现穿透表层肌肤的红光热灸效果，并利用高精度 NTC 智能温控实现大面积热敷舒缓，通过九个按摩头，覆盖脖子主要穴位。

在开启热敷和热灸功能后，热敷和红光的热量会直接传达到你的颈后，只需十几分钟，就能轻松让脖子肌肉得到放松。

多功能，简操作

尽管G7颈椎按摩仪的功能十分强大，但是在具体使用操作却能让整天忙于工作的我们十分省心。

通过官方的「未来穿戴」 App 连接到设备后，可以可以直接在手机上进行快捷操控，并且还可以直观地看到设备电量信息、自动调节使用模式，非常方便。G7颈椎按摩仪并不只是简简单单的一个按摩仪，而是一套高智能、人性化颈部问题解决方案。

如果你也长期被颈源性头痛困扰，那么千万不要错过这个颈部按摩神器！

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