经常玩手机颈椎疼痛，怎样可以缓解呢？

随着手机越来越智能化，我们的“衣食住行、吃喝玩乐”几乎都可以通过手机来解决。但是长时间的玩手机也让我们的身体饱受伤害，手机拿久了手会酸痛，看久了眼睛会干涩，严重的是长期玩手机会导致脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而造成慢性劳损。

对于自制力较强的人这个问题非常容易解决，那就是少玩手机，多运动。但是对于自制力差的“高度手机症患者”来说这就是一件要命的事了，既然戒不了手机，那只能通过懒人手机支架来稍作改善了。

绿联懒人支架

绿联手机支架底座采用了螺旋上下覆合式分体设计，最大可以支持80MM厚底的夹程，支架采用三段式设计，高度可以任意组合，三种长度可根据使用环境自由组合，可以满足多种场景需求，支撑杆接驳处采用了镁铝合金的设计，此种设计会使支撑架本身的重量减轻，硬度更高，携带更方便。而夹头拉直长190mm，支持3.7寸--10.6寸的手机/平板，两端卡扣呈向内倾斜式设计，并且内侧覆有硅胶层，对手机不会造成伤害，卡扣两端还预留有了充电、耳机孔位，让使用更加的人性化，如此细致的考量，足可以看出绿联在细节方面的用心。

航世BOW懒人支架

这款手机支架采用了机械悬臂方式，能够灵活折叠、伸缩、旋转，多种形态，轻松调节适应不同场景的需要，无论你是坐着玩手机游戏、录直播、K歌，还是或躺着追电视剧、欣赏娱乐节目，都可以调到任何的角度和范围内的任何高度，它可以放在办公桌上，茶几上、床头柜上、甚至是浴室的地面上，只要有个地方，就可以让你释放双手，轻松享受“懒人”特殊待遇。

最后再说一句，懒人支架仅可以用来稍作缓解，想从根本上解决这个问题，主要还是在于你的态度，你觉着呢？