李国民:颈椎病骨质增生,吃了药还是头晕怎么办?
李国民:颈椎病骨质增生,吃了药还是头晕怎么办?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第975篇原创文章。
昨天早上9点10分左右,有位朋友私信我,说他的颈椎病有好几年了
看了久都还是头晕,有时大晕,平时还会小晕,去中医院照片说有颈椎病还有骨质增生
可是吃了很多药还晕,他觉得很烦,让我指导一下他的治疗
其实你主要是头晕,然后不知道怎么治疗,虽然吃了很多药还是没效
关键是你治疗错了
一、为什么是错误治疗
1、你没有评估
你的头晕,说实话根本就没有评估,你也是这里看一下那里看一下
如果你不找到头晕的原因,那么我告诉你,即使再给你十年都没用,还是没效果,到那时只会越来越重
2、你的原因错了
你照一个颈椎片子是有骨质增生,但是这不是根本原因
骨质增生不会头晕骨质增生不会头晕骨质增生不会头晕
希望你记住这个,因为你还在治疗骨质增生的话,你基本上是治不好
我去年遇见一个30年头晕的,他一直都在治疗骨质增生,结果30年了,还是老样子
这种情况我也无能为力,太久了.......
3、你的治疗错了
你虽然吃了很多药,但是还是没效果
说明药物并没有解决你的问题,这个时候,你应该更多的治疗,而不是单单是药物
这里的治疗,主要是针对你原因的治疗,也就是你先查出来你是哪个原因
如果药物没效,我认为你是可以停了,当然还有一点,你一定要配合训练,这是头晕治疗必不可少的
二、1年训练头晕未见复发
今天想和你分享一个患者,这个患者我从来没见过,但是当时我是给通过网络评估的
她主要是头晕,还有颈椎的疼痛,有很多年,治疗了很久一直都没效果,也去了多家医院
药物不知道吃了多少,她是2020年年初接触的李医生我,当时她把她情况发给我,我也是通过网上给她建议
后来我讲的训练课,她都有听,我也给她进行了好几次一对一的指导,给她的训练方法,以及治疗,到现在还在坚持
尤其是训练,已经坚持了1年了,昨天我的朋友圈发了她的现状,用她自己的原话说,就是通过这些康复训练,伴随她多年的颈椎疼痛、头晕已经明显的改善和好转
你可以去我朋友圈看看,其实我看了一下她主要的锻炼就是4个而已
1年了,都没有怎么复发,你能想象她现在是多么的兴奋......
三、头晕应该如何治疗
1、头晕评估
虽然你觉得已经很疲乏了,看我每天说评估
但是这个永远是最重要的,没有评估清楚就不治疗,即使治疗了,也没效果,还会越来越重
你需要评估的方面,包括前庭功能、大脑代谢、交感神经、肠道免疫等等
前庭功能在耳鼻喉科,大脑代谢在神经内科神经递质检查或脑涨落分析,交感神经和肠道功能康复医生可以评估
2、调节交感神经
交感神经问题,是在头晕治疗里面,首先要调整的
因为交感神经出现问题,最容易出现的就是失眠,焦虑,抑郁等等这些症状
我一般会建议你做漱口训练,每天4次,每次2分钟,很简单,但是很有效
你也可以补充植物硒,调节你交感神经节律
3、提高肠道免疫
肠道的免疫功能,是直接影响你的供血的,因为你的营养物质都是来自于肠道
所以,你的肠道一定要健康,建议你补充维生素D3以及维生素C,如果严重的经常出现腹泻,大便不成型
那么是需要需要调节肠道菌群的,让你的肠道的益生菌处于平衡状态
4、针对性训练
头晕的训练,是最重要的,刚刚分享的这个患者,她主要的训练就是眼球训练、手指训练、呼吸训练、缩脖子训练等等
当你把这些针对性的训练,狠狠的去执行的时候,你会发现你的头晕会有明显的改善
5、饮食调节
说一个最重要的把,你需要减少麸质的摄入
也就是说大米和面食的量你要减少,用五谷杂粮代替
但是不是不要你吃饭,你还可以补充一些精细的肉类,比如猪肉、鸭肉、鸡肉等等
这些你都有做到吗?