喝茶人的福音 有一种茶喝了不影响睡眠

喜欢喝茶的朋友常碰到一个问题，有些茶友下午3,4点后喝茶晚上会有失眠情况，跟喝咖啡的效果差不多，提神！尤其是晚上8~10点喝茶，怎么样也得凌晨2点后才有睡意。我曾在晚上10点泡了当地金秀野红茶喝，当晚2点多还没有睡意。

熬夜喉咙干，皮肤油腻，上火，现在熬夜的野猫可不少，程序员、夜班、劈酒、夜宵、写手……

在南方广西金秀瑶族自治县的大瑶山种，生长着这样一种茶——石崖茶，石崖茶有一种特别的香味[甘蔗香，马蹄香]，用85度开水冲泡，入口微苦，回甘很舒服，嘴巴和喉咙都是甘甜味。

老山中的石崖茶树

石崖茶是绿茶，所以熬夜了泡这个茶喝，不仅能下火，还不会影响睡眠，该睡了就睡了

山顶的石崖茶

石崖茶零星分布在瑶山的各个山头，自然生长在这片土地上，没有人施肥，没有人喷药，原生态的茶叶。

野生石崖茶茶青

野生石崖茶的茶青薄，边沿有锯齿，茶叶光亮，采摘回来的茶青各有不同，大小，厚度，页数。

泡开后的石崖茶