颈椎病患者按按就能好，不需要治疗？别拿自己的身体开玩笑

颈椎病患者越来越多，平时生活中的坐姿和生活习惯有很大的关系。颈椎病患者一动脖子就感觉非常疼痛，对人的生活质量造成了很大影响，有困扰的工作和学习。很多人在身体上出现不舒服的感觉时，总是按摩按摩就能够有效缓解，尤其是颈椎病患者从来不去医院进行治疗，而且按摩馆进行按摩或者推拿推拿。但是很多人不知道按摩颈椎会有风险的，今天就和大家一起来了解一下。

得了颈椎病去按按就能好吗？

患有颈椎病对于患者来说非常痛苦，会影响了工作和生活，不能因为颈椎非常疼痛，盲目的选择按摩或者推拿方式代替治疗。按摩和推拿是有很大差别的，按摩是通过按摩的手法来放松脖子上的肌肉，缓解颈椎疲劳感，患有颈椎病，在进行治疗的时候可以适当的按摩按摩，可以有效的缓解颈椎带来的疼痛感，如果经过医生的允许，只要去正规的按摩场所还是可以的。但是推拿不一样，推拿是一种中医的治疗方式，主要采用推拿等手法，比按摩的时候力度大了很多，不适合颈椎病患者去进行推拿对健康有很大的伤害，也是非常危险的方式。

如果患有颈椎病，说明颈椎已经压迫人体神经和脊髓，这种情况下不适合进行推拿，由于推拿的力度比较大，会加重颈椎病恶化，甚至会出现瘫痪的后果。虽然说中医推拿对身体有很大的帮助，但不是适合每位患者，尤其是得了颈椎病，应该去医院进行详细的检查，通过医生的诊断治疗，才能够缓解颈椎病的症状。

怎样才能让自己免受颈椎病的折磨？

1、坐姿调整

生活中的坐姿和有的人得颈椎病有很大的关系，如果想让自己没有患有颈椎病需要调整坐姿。组织座椅不要太高，也不要一直堆着头，工作脖子会特别疼又特别酸，非常容易得颈椎病，其次要挺起腰板，不要弯腰驼背，更不要跳起二郎腿，否则不仅会容易患有颈椎病，脊柱也非常容易出现侧弯情况。

2、选择适合自己的枕头

颈椎病患者和平时生活中的睡觉习惯也有很大的关系，比如枕头，枕头的材质非常多，在选择枕头的时候要根据自己的需要选择适合自己的枕头，如果你比较喜欢仰着睡，枕头可以选择低一点的，如果你喜欢侧着睡，枕头可以选择高一点的，但是尽量不要超过10公分。另外在选择枕头的时候，尽量不要选非常柔软的枕头，不适合我们长期使用。荞面皮的枕头或者乳胶枕，非常适合我们去使用，可以有效地预防颈椎病。

3、做颈部保健操

很多人由于工作和信息的原因需要长期坐着，非常容易患有颈椎病，适当的起来活动活动，尤其是放松自己的脖子，不要让颈椎长期处于疲劳状态，可以做一下颈椎保健操。很多朋友对于颈部保健操不是熟悉，可以去网上学习一下，做完以后脖子会有一种非常轻松的感觉。不想去学，可以上下活动，脖子也有一定的作用，可以放松颈椎肌肉。

有的人得了颈椎疾病总是第一时间想到的，是去按摩店进行按摩，如果选择的按摩方式不对，会导致病情恶化。建议颈椎病患者一定要去正规的医院进行治疗，在家长在生活中做好预防工作，对颈椎健康有很大的帮助。