头痛、颈椎痛？有这5种“异常”，警惕颈椎病！4个妙招帮你缓解

颈椎病大家都很熟悉，由于不健康的生活习惯，不注意颈椎健康，患颈椎病的人也越来越多。颈椎病不止颈椎疼痛那么简单，由于颈椎病会影响心血管系统，对神经系统造成压迫，颈椎病也有很多症状，对健康造成巨大的影响。

颈椎病有哪些常见症状？

1、颈椎疼痛

颈椎病最常见的症状就是颈椎疼痛，如果不及时治疗的话，颈椎疼痛会越来越严重。除了会导致颈椎疼痛外，也可能感到背部疼痛。此外，颈椎病还会导致颈椎关节僵硬，无法移动。

2、头痛

头痛是很常见的，颈椎病也可能造成头痛。颈椎病会影响大脑供血，导致大脑缺氧，缺血，这些都是头痛的原因。在颈椎病的情况下，头痛一般也伴随着颈部的疼痛。

3、血压变高

除了饮食和生活习惯外，颈椎病也会导致血压的升高。颈椎病会影响动脉，压迫血管和神经，从而引起血液的改变。血压的升高会对健康造成非常大的影响，因此要及时治疗，避免这种情况。

4、头晕以及无法保持平衡

患有颈椎病的情况下，会影响颈部动脉的供血，会影响到大脑相关神经的功能，导致头晕以及身体站立不稳。如果感到头晕的话，休息可以改善这种情况，但是到了颈椎病比较严重的状况，休息也没有帮助，必须要立即治疗。

5、手臂无力

颈椎病对身体的影响不光体现在颈部，也会导致其他部位出现症状，其中比较常见的是手臂无力。颈椎病会影响心血管和手臂的神经，影响对手臂的控制。这种情况一直存在的话，伤害可能是长期或者永久的。

如何缓解颈椎病？

1、改善坐姿

由于工作的原因，很多人每天都要坐很长时间，坐姿就成了影响颈椎病的重要因素。不良的坐姿会导致颈部疼痛，并可能导致脊柱的退行性改变，加重颈椎病的症状。保持良好的坐姿，可以有效地缓解颈部疼痛。

2、按摩

由于颈椎病会导致肌肉紧绷，按摩疗法可减轻疼痛。按摩可以恢复颈部肌肉的柔软度，并可以改善颈部肌肉僵硬的情况。此外，按摩还可以促进血液循环，改善颈椎病的很多症状。

3、消炎药

想要缓解颈椎病的症状，药物也是不可缺少的。消炎药可以缓解因颈椎病引起的颈部疼痛，按照说明服用药物，不要服用过量的药物。当然药物无法起到治疗的作用，只起到一定的缓解作用。

4、热敷

为了减轻颈椎病引起的疼痛，可以尝试热敷。在疼痛处热敷，可以缓解肌肉的压力，改善血液的流动。除了颈部以外，其他部位的疼痛也可以使用热敷来缓解。

对于颈椎病来说，做好预防工作是很重要的。一旦患有颈椎病，会带来种种不便，也会影响日常生活。如果患有颈椎病的话，在治疗的同时也要做好自我护理，这样可以缓解颈椎病的疼痛和其他症状。

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参考资料： 1、《颈椎病不只是脖子的问题，这些部位都会出现症状，你知道吗？》，寻医问药，2019-05-27 2、《颈椎病不仅会脖子酸痛，可能还会出现这4种症状，别忽视》，民福康，2019-01-01