李国民：颈椎痛，4、5节突出，该怎么治疗？

李国民：颈椎痛，4、5节突出，该怎么治疗？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第946篇原创文章。

前几天，有位朋友咨询我说，他的颈椎疼痛，4、5节突出，烤电就会好点

或者说用吹风机吹吹就好点，然后他自己去牵引和按摩，但是效果不太好

一、你的效果之所以不好，有3点

1、你没有诊断清楚

当你同时有疼痛，又做了很多治疗没效果的时候

你应该要想到，你从一开始治疗就错了，你的疼痛，与你的突出没有关系

你也许会问，既然不是突出，那是什么原因，你可以从筋膜问题和小关节错位方法去找原因

这个是你的诊断必须要找出原因，如果你只是一味的治疗，即使你再多的治疗，也没效果

2、你的治疗错误

你是做了牵引和按摩，但是你需要知道，牵引针对的是椎间盘突出引起的症状

像你这种疼痛很大程度上，与你的椎间盘突出没有关系，所以你做了牵引也没用

这个治疗方法，根本就不是针对这个原因的，至于按摩我是不太推荐的

因为大部分的按摩是会是你的肌肉放松，而且你的小关节更加容易错位

可能当时会有效果，时间一久，依然会加重

3、没有有效的训练

你知道你的问题在哪里吗？你也许会做米字操，也会会做吊脖子

但是这些并不能解决你颈椎的根本问题，你的训练必须要治疗2个方面

一个是颈椎的深层肌肉力量，另一个就是调整好你颈椎的姿势

二、如何才能更有效的治疗？

1、你的医生要找对

其实我在朋友圈分享过很多次了，你需要先找康复科医生或者针灸科医生

因为你是以保守治疗为主的，如果说你确实压迫脊髓压迫神经很厉害，你的医生一定会推荐你去外科的

就像今年我遇见的3个颈椎压迫脊髓的，我都是直接建议去外科治疗，但是患者本人没有去做

因为担心手术会瘫痪，我只能说不做手术，瘫痪的危险依然存在，一般的治疗是不会给他做的

风险太高了，做着做着都有可能加重，所以一般不建议过多的康复治疗

2、要评估仔细一点

我这次在线下课，有一位河南周口的朋友，他也是颈部和肩部的疼痛，有蛮长的时间

但是一直都治疗效果不好，我直接给他评估，评估很快，几个动作基本上就锁定了他的问题

治疗完当天有改善50%，第二天治疗完就改善80%，第三天起来的时候发现脖子都不怎么痛了

我其实只评估了他的筋膜问题，因为他的片子基本上没什么很大的问题，所以我只要找到他的问题所在

直接用筋膜松解，立马就能看到效果，位置对了，治疗对了，很快就能改善

这就是我跟你说的，为什么一定要评估细致一点

3、治疗方法应简单

如果你的脖子疼痛，一直都是做很复杂的治疗，其实很多并不是适合你的

就像昨天，有位朋友说他做了射频消融、臭氧等等，但是该疼痛还是疼痛

其实我想告诉你的是，你的疼痛和你的椎间盘没有关系，你虽然把椎间盘消掉了

但是你的症状，你的疼痛并不会改善，结果也是这样，你该怎么痛还是怎么痛

如果你是筋膜问题，你只要松解筋膜就可以了，筋针、浮针、超声波治疗，这些都是可以选择的

小关节错位，你需要美式整脊，这些都是很基础的方法

当然，我有时也会用到一些颅骨松解的东西，针对的是疑难的颈椎问题，比如出现头晕、头昏、失眠等等

4、调整好你的姿势

在调节姿势的过程中，你要知道这是一个漫长的过程，我朋友圈已经有人坚持了1年多

但是他们的效果都是非常棒的，什么事不是一蹴而就的，锻炼更加是

所以你也需要从基础的靠墙站立开始，配合眼球的训练，增加你颈椎的力量，这个是很有必要的

你是否开始呢？