30岁女孩动脉硬化，健康问题是当代年轻人最大的危机

作者|程秋秋【媛创写作变现营学员】

前几天，我坐地铁下班回家，坐在我旁边的有两个年轻女孩。其中一个女孩对另一个女孩说，“最近单位体检，检查结果显示我的左动脉硬化。”女孩模样30岁不到，听后我的内心不禁一阵唏嘘。

另一个女孩叹了口气，很平静地说，“咱们虽然年轻，但身体远不如父母那辈，我这也是，脖子最近总疼，医生说我颈椎生理曲度变直。”听到这番话，我禁不住摇了摇酸痛的脖子，被手机的快乐充斥着的大脑才晃下神来，感觉到一阵晕涨，手机里的短视频突然不那么快乐了。

我不禁陷入了沉思：

什么时候，我们的身体开始不断地出现这样、那样的问题？

什么时候，那些上了年纪才会得的病惹上我们年轻一代？

我们明明很年轻，身体却时常亮起警灯。

而更令人细思恐极的是，我们好像对此已经习以为常。

知乎上有一个帖子，“现在的年轻人这么不关注健康问题，到老会怎么样？”底下有个回答“不用到老了，目前接诊这类患者（脊椎问题）都是30多岁的比较多了。”

根据《2020国民健康洞察报告》调查数据显示：约有97%的公众表示自己存在健康问题。

92年的演员张一山，出道作品《家有儿女》家喻户晓，可没规律的生活作息让其患上了胆囊炎，曾在节目的录制过程中，因胃病突发被紧急送往医院。

有人说：健康问题是当代年轻人最大的危机。

我们年轻一代的健康问题已经不容忽视了。

你的颈椎出现过疼痛吗？你的腰有劳损的迹象吗？ 你的肠胃还舒服吗？你的眼睛是否经常干涩，甚至有时候度数还会加深？你是否容易过敏，天凉，或者空气不好时，止不住地咳嗽？

前些日子，和朋友出去聚餐。席间，我一个闺蜜抱怨说最近一直腰疼，去医院一检查竟发现得了腰脱，医生说她的腰部有退行性病变，她的腰已经40多岁了。闺蜜才20几岁啊，可腰部已经40多岁了！很难想象腰脱会给她的生活带来多少不便，而随着年纪的增长，她又该如何在不耽误工作和生活的情况下，不被腰脱的疼痛折磨。而她的老公，也是20几岁，竟然患上了痛风——这个印象中40几岁的中年男子才会得的病。

一个不容忽视的现象是，有些疾病已经越来越年轻化。

年轻人亚健康的现象，比想象的更普遍。

茨威格说过“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

年轻一代的我们，对健康忽视的太久了。

在一则2020年当代年轻人“关于幸福的影响因素”的调查问卷中显示，大众选出“影响幸福的因素”排在第一位的是身体健康，其次才是家庭幸福，人际和谐等等。但是，我们真的有把它放在第一位吗？比起意识的理智，我们的行为可远远没有跟上。

电子产品横行的时代，坐在公交地铁里，会看见清一色的人们在玩手机，有专家曾经专门设计了一套人体模型作为实验，实验结果是：当低头族低头30度时，脊椎承受的重量是18公斤。

18公斤，相当于近一大桶饮水机矿泉水。

熬夜追剧，顿顿外卖，久坐不动，刷不完的微博朋友圈短视频，朋友聚会全是喝酒吃肉。工作的压力，内心的焦虑，不良的生活习惯，麻痹着人们对健康生活的警惕。

人们一边喊着“身体才是革命的本钱”的口号，一边吸了一口奶茶，叹一句“真香”。

我们打着健康生活的旗号，为放纵找了一万个理由，却没有一个理由给健康生活。

你的颈椎痛吗？痛，还时常落枕，有时候工作繁忙长时间对着电脑，还会疼痛难忍。但是我的朋友小张，和我的同事小王也有也时常颈椎痛，大家都这样，没事，不算病。于是，你仍然在电脑前久坐不起，下班后瘫在床上，打开手机，乐呵呵一玩就是一个晚上。这是很多年轻人的逻辑和现状。

日复一日，年复一年。在这种温水煮青蛙的舒适背后是你看不见的健康隐患。

“都这样”不代表没问题，“都这样”的最终结果不是群体幸免得病，而是每一个人都痛苦。病魔不会因为人数多，而放过谁。

我们习惯了很多不该习惯的东西，习惯了雾霾，习惯了新冠病毒的常态性，但是我们不能习惯亚健康这件事。因为最终承担身体之痛的不是别人，是我们自己。

身体是有自己的代偿功能的，你一次两次伤害它，它可以进行自我调节。但是它不会总是原谅你，当你开始出现不适的状况，说明它已经负荷不了了。

这个是小毛病不碍事，那个问题很多人也有没关系，你用“坚强”作为一个虚晃的盾牌，对疾病的接受度越来越高。你宁可忍受各种各样的小疼痛，也不愿改变一点生活方式。你从来不去想，也不敢去想，有了这样的毛病，如果还不改变不良的生活方式，到老了怎么办。

有人形象地描述了脊椎疼痛患者的患病心理过程：

从脊柱科的角度，最开始的患者大部分都是慢性软组织劳损，这时候人们往往根本不会重视；接下来，生理曲度会变形，这个时候人们已经感觉到不舒服，但不会当回事；再接下来，脊柱关节压力增大，往往患者的感受是最近有点累，但平时休息休息就行；之后，就会形成椎间盘膨出，患者常感觉腰涨涨的，身体特别累；直到纤维环破裂，椎间盘突出，脊髓神经压迫，这时疼痛已经难忍，不得不前往医院，冲着医生大呼：“我这里怎么会突然那么痛啊！”

我们不是“突然”这么痛，在这之前，我们成为了那个“装睡的人”，佯装自己根本没有意识到健康已被慢慢吞噬。我们习惯了忍一忍，习惯了偶尔难受，直到忍不了，才不得不去医院，这才认识到问题的严重性，而那时症状已现，再想恢复原来的健康真的很难了。

有人说，成年人最怕的有三件事：自己生病，孩子生病，父母生病。

而自己生病，是最无力的。

你会发现顾不上工作，更顾不上父母和孩子。单位的假很难请，还有好多事项需要你去处理，你在病床上一边被难以脱手的各种工作缠身，一边担心生病期间自己成为职场里没有了价值的人。薪水里没了绩效却还要还房贷，昂贵的医药费花光了你攒了几个月想买裙子的钱，孩子无人接送，父母的关节炎又犯了而你却无法去照顾，房间已经很久没有打扫......

你，真的病的起吗？

一人生病，全家兵荒马乱。健康时我们满不在乎，雄心壮志，可生病时，我们才发现其实想要的很简单朴实，我们只想拥有一个健康的人生。

前不久，一则新闻上了热搜,柳州25岁配送小哥小韦猝死出租屋里，过大的劳动强度让本来没有疾病的他突然离世。送外卖期间，他曾一口气爬20几层楼，微信步数平均每天25000以上，有时甚至一直忙到晚上11点以后才回来。他时常说自己太累了，但对于自己的健康始终疏于了重视。

花样年纪溘然离逝，太令人痛心，小韦的离开给他的家庭带来了沉重的打击，本就贫苦的家庭雪上加霜。

著名哲学家斯宾诺莎曾经说过“保持健康是做人的责任。”

健康的体魄是成年人责任的基础。保持健康就是就是担起家庭的担子，就是肩负起工作的职责，就是舒服自己，不给别人添麻烦。

改善身体状况我们能做的很多很多：戒掉手机瘾，规律作息，给生活做减法，降低过高的欲望，保持运动，定期检查身体。等等等等......

爱默生说过“健康是人生的第一财富。”

没有一辆车可以开一辈子，而身体却要跟着我们一生。

车尚需要保养，而我们的身体健康更需要受到重视。

年轻已经不再是折腾的资本，重视健康，改掉不良生活习惯，保持运动，别让人生的下半场在痛苦中度过。