李国民：颈椎病骨质增生治疗，要想见效快，需要选择这3个方法！
李国民：颈椎病骨质增生，要想见效快，需要选择这3个方法！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第697篇原创文章。
一、你还在错误治疗吗?今天早上，打开电脑，看到有朋友私信我，说颈椎病骨质增生怎么治疗？
如果你听过我的直播，或者和我咨询过，你应该知道我会告诉你该怎么做？
1、35岁脖子痛仍在反复找治疗方法
去年10月份，有一位35岁的宝妈，她就是脖子痛，非常厉害
她来找我咨询的时候，她的第一句话就是，李医生，我的脖子痛是骨质增生怎么治疗
我当时是给她评估了的，直接给了她建议，但是半年多过去了，今年她还在咨询这个治疗方法
还在为找治疗烦恼
2、花了6万仍没有治好
前几天在直播的时候，有一位头晕昏沉的患者，来自重庆，50多岁，办公室文员
她说她去年1年花了6万，她一直在按照骨质增生在治疗，没有一个医生建议评估前庭的功能
也没有人告诉她应该怎么锻炼，以至于钱虽然花了，可是没有效果
3、3年治疗没有改善
我的朋友圈有一个叫宁的朋友，是一名教师，42岁，教的语文
她的症状主要是肩痛、手麻，她身边所有的人都告诉就是颈椎病，骨质增生导致的
所以虽然3年过去了，但是她的治疗却丝毫没看到效果。
二、治疗其实很简单其实有些时候，治疗是很简单的，只是你走了很多的弯路
1、1个月自我锻炼缓解头晕
前年有一位厨师，江西的，叫做福，43岁，每当他低头炒菜的时候，他就头昏头晕，人迷迷糊糊，发病1年多的时间
当时我刚开始在网上讲课，他也是因为治疗了1年，也吃了很多药，无意间在网上看了李医生的文章，添加的我
我当时在讲自我锻炼，刚刚给他做了评估，他就按照我说的去操作，结果不到1个月的时间
他的头昏头晕，居然好转了90%以上，他没有想到自我锻炼比他吃了1年的药还管用
2、2个方法改善脖子疼痛
我的一个学员，她是广州的，52岁，叫玲，她是一个自由职业者，她的疼痛主要是以脖子后和肩胛骨缝这个地方的疼痛为主
刚开始来找我的时候，一直以为是骨质增生造成，通过我给她评估之后，她改正了她的观念，按照我的方法去做
我给她主要用了2个方法，进行了筋膜的松解，当场做完她就感觉疼痛缓解有一半，第3天的时候她的疼痛基本上不怎么痛
后期我让她持续去做我教的自我锻炼，现在快半年过去了，她的脖子痛很少有发生
3、7天告别睡觉手麻
去年有位上海的朋友，叫勇，他是做淘宝的，他的睡眠很不好，因为工作的原因，同时手麻的厉害，有3、4年
一直都有在治疗，但是一直效果都不好，我给他评估后，直接给他推荐了治疗方法
以前他都是在贴膏药，但是钱花了，却一直没看到效果
按照我给他的治疗之后，他连续7天的治疗，就改善了手麻，非常有效。
三、他们的好转用了什么方法你可能会以为，他们好转都用了很特殊的治疗方法，其实并没有
只不过他们，愿意接受新的观念，不去一味的按摩，不去一味的瞎锻炼
按照正确的评估治疗去做，比如：如何松解筋膜，如何改善供血，如何调整交感神经等等
他们用到的方法就是这些，然后配合了自我锻炼，很快就看到了效果
四、详细的治疗步骤第一步、改变你的想法
如果这一步你做不到，接下来的方法对你也没用
因为你还是以为，你的颈椎病就是骨质增生，还是会按照这个来治疗
你可以看到，我给这几个朋友治疗，虽然他们都有骨质增生，但是没有一个人按照骨质增生来治疗
相反前面的 朋友一直按照骨质增生来治疗，不但没有效果，钱花了病没治好
所以你一定要纠正你的错误观点，你要明白，你的症状不是颈椎骨质增生导致的，你理解了吗？
第二步、评估和治疗
在这里评估是尤为重要的，头晕的患者我给他评估了前庭，手麻的患者我给他评估神经的受压位置，脖子痛的朋友我评估了筋膜
你这些有做吗？
如果你还没有去做，直接就去康复科评估，找专门的评估医生，进行这些评估
也许你会说，评估了也没有用，还是治不好
你错了，当你评估完之后，你只需要找到正确的治疗方法就行了，接下来我就告诉你
1、头晕治疗方法
如果是前庭的问题，那么你需要做前庭增益康复训练
如果不是你需要往大脑代谢，交感神经方面去找原因，你可以做手指训练、呼吸训练，补充植物硒等等
2、脖子痛治疗方法
如果你有筋膜的问题，那么直接筋膜松解，直接去做筋针、超声波这些治疗就可以
如果你存在小关节错位，那么你可以做美式整脊或中医正骨
3、手麻治疗方法
首先定位你手麻是神经在哪个位置挤压，松解那个位置的筋膜就可以了
比如是肘关节，直接松解肘关节，比如是在腕关节，你松解腕关节就可以了，可以选择小针刀、浮针等
第三步、自我锻炼
其实这一步是很重要的，你必须要有长期的训练计划
头晕的患者，我给你推荐的是眼球训练为主
脖子痛的，我建议你多做靠墙站立训练、缩脖子训练
如果你是手麻的，那么手指训练你可以做的，靠墙站立训练可以做的
这个方法我都有录成视频发在我的朋友，只要照做就可以了其实治疗有效，就是这么做的
你会这么做吗？