长期趴着睡觉，四个麻烦或许会悄悄找上你，别不放心上！

可能会引发腕管综合征

很多朋友在趴着睡觉的时候，头部整个的重量会压在手腕上。一般来说人们午睡的时间在20-30分钟之间，这段时间内，我们手腕部位的血液循环会受到很大的影响，刚开始可能会有短暂的麻木感出现，但是若持续的时间长了，人体就可能会出现腕管综合征，手指部位的灵活性也会受到影响，在拎东西的时候，总感觉手腕使不上力气。

压迫视网膜神经，造成视力下降相信很多朋友都经历过这样一种情况，在桌上趴着睡觉起来后，发现视力变得很模糊，需要缓一段时间，眼前模糊的景象才会逐渐消失，视力在慢慢恢复正常。其实这是因为我们在趴着睡觉的时候，会压迫到视网膜神经，若是长期这样做，我们的视力就会出现下降的情况，人体患上眼科疾病的概率也会上升，这无疑是不利于健康的。
呼吸不畅，影响脑部供血
很多朋友在趴着睡觉的时候，由于脸朝下，嘴巴、鼻子在进行呼吸的时候，会产生一定的阻力，特别是在人体熟睡的时候，若是一直呼吸不畅，脑部的供血系统就会受到影响，不少朋友还会出现大脑短暂缺氧的情况。在午睡醒来后，容易感觉到头晕脑胀，眼前发黑的情况，这很有可能是脑部供血不足引起的。

颈椎、肩膀容易疼痛
正常情况下我们的颈椎是保持竖直的状态的，但是在趴着睡觉的时候，颈椎需要大幅度的弯曲，若是持续的时间长了，颈椎周围的肌肉、和神经都会受到影响，人体患上颈椎炎的概率也会增加，不少人在平时还容易有肩膀酸痛的感觉，这些可能都与趴着睡觉有一定关系。